— Вит Мано, рассказывают, что игроки немецкой футбольной сборной брали с собой на Евро-2008 книги Ошо, рассказывающие о методиках расслабления. Как по-вашему, это потребность, вызванная жизнью в мегаполисах, или просто мимолетная мода?
— Безусловно, это нельзя назвать модой. Просто люди хотят научиться чему-то у тех, кто достиг более глубокого понимания жизни. Мода приходит и уходит, как легкий ветерок. Но процесс личной трансформации — это роман на всю жизнь. Поскольку на этом пути самое главное — свобода, то каждый решает сам, как долго и насколько глубоко он хочет идти в медитацию. Это всегда индивидуальный выбор. Нельзя никому позволять доминировать над собой. В то же время это означает и обратный процес: никогда не доминировать ни над кем, ибо энергия насилия и энергия жертвы — это две стороны одной медали. Прозрения, подобные этому, лежат гораздо глубже моды или актуальной тенденции.
— У каждого есть предрасположенность к медитации?
— Знаете, в определенном смысле мне повезло. Еще в раннем возрасте я начал медитировать, даже не осознавая того. Когда мне было 16 лет, я записался в школьную спортивную команду и занялся бегом на длинные дистанции. И думать не мог, что бег может приводить человека в необычайно медитативное состояние. Со мной это случалось почти каждый день. Бег и глубокий контакт с собственным телом давали мне потрясающее ощущение здоровья и переполняли энергией. Я постоянно ощущал внутри себя готовность буквально ко всему на свете! Бег был самой настоящей духовной практикой, иногда более приятной, иногда менее. Но именно при помощи бега я пришел к пониманию важности внутренней дисциплины, а уже потом Ошо открыл для меня медитацию и подарил множество глубоких прозрений в вопросах жизни и сознания.
— И что, любой из нас может вот так вот взять и прозреть?
— Многие из нас находятся в состоянии духовного сна. Естественно, возникают сопротивление, страх и недоверие — прежде всего к собственным силам. Сегодня очень большое число людей не уверены в завтрашнем дне, устройстве своей профессиональной или личной жизни. Для них может быть полным изумлением, даже шоком признание того факта, что они сами обладают потенциалом кардинально изменить свою жизнь.
— Что служит толчком?
— Во многих случаях это не бытовые неурядицы, а поиск более глубокого и значимого измерения в жизни. Много раз на мои занятия в Сибири приходили представители местной мафии, которые, начав медитировать и освобождаться от эмоционального напряжения, бросали свои деструктивные занятия и отправлялись заниматься целительством и помогать другим. Нередко бизнесмены, известные артисты, достигнув успеха, теряют интерес к привычному делу, к тому, чтобы повторять одно и то же до конца своих дней. Для них важно, чтобы жизнь оставалась исследованием, захватывающим приключением и в то же время обладала глубоким содержанием и смыслом.
— Каковы потребности современного человека?
— Один из важнейших запросов современных людей — эмоциональное равновесие: как научиться понимать и выражать свои эмоции, примирять противоречивые чувства, не накапливать стресс, действовать более точно и эффективно на работе, дома и во всех жизненных ситуациях, которые ежедневно бросают нам вызов? Рецептов много, но мне очень нравится история об отце великого российского мистика Георгия Гурджиева. Незадолго до смерти он попросил сына дать ему одно обещание: когда тот по-настоящему разозлится или обидится на кого-нибудь, пусть подождет 24 часа, прежде чем ответить. Смысл в том, что за эти часы ситуация успеет пройти «обработку» в душе и не спровоцирует поспешной или неуместной реакции, о которой человек позднее будет горько сожалеть. Эта мудрость много раз помогала мне в разных ситуациях — ведь в жизни мы так часто слепо срываем эмоции друг на друге, чем наносим глубокий вред отношениям с окружающими нас людьми.
— Говорят, при этом страдает не только душевное, но и физическое состояние человека…
— Одно с другим тесно связано. Помню, как Ошо говорил, что множество проблем нашего физического тела начинаются на уровне энергетического или психического внутреннего тела. Мой опыт подтверждает правоту его слов. В течение 30 лет я изучал и практиковал ряд методик исцеления. Одна из них — глубокая работа с телом и снятие напряжений со спины и шеи. Многие люди приходят как с недавними, так и застарелыми проблемами. Им можно помочь, проработав и сняв блоки, застойные явления, боль или неподвижность в спине.
— Вы считаете себя врачом?
— Я бы предпочел оставить слово «врач» для людей, которые работают в традиционной медицине и могут быть очень эффективны в своем деле. Важно только ясно разглядеть в самом начале, какого рода помощь или терапия требуется конкретному человеку в данный момент времени. Даже самый лучший врач не поможет, если пациенту не подходит способ лечения, которому тот был обучен. Поэтому работа, которой я занимаюсь, абсолютно нова для многих людей и дает им возможность ощутить измерение, обычно не задействованное во врачебной практике. Я назвал бы себя «человеком с разноплановым подходом к здоровью и решению проблем». Если научиться решать проблемы на уровне энергетики, то лечение будет протекать намного легче. Например, какой-то человек достиг величайших успехов в жизни, и вдруг у него обнаружилось расстройство сна. Безусловно, приступать к решению этой психоэмоциональной проблемы нужно как можно раньше. Если же этот человек подождет 4-5 лет, полагаясь на снотворные с их разнообразными побочными эффектами, он потеряет кучу драгоценного времени, в течение которого мог бы наслаждаться полноценным здоровьем. Например, недавно в Китае ко мне на сессию пришел один очень известный человек, мучившийся болями в спине. Он специально прилетел за 3 тысячи километров, так как услышал, что я могу помочь. Интересно, что он осознавал свою боль в спине как проблему, а то, что он выкуривал по пять пачек сигарет в день, проблемой для него не было, хотя именно она была самой главной! Ему нравилось курить, но он не догадывался, что курение было способом избежать глубокой боли от эмоциональной травмы, которую он получил в детстве от своего отца. Когда он осознал все это, то с легкостью отказался от многолетней привычки курить. А вместе с этим прошли и мучившие его боли в спине.
— Напоминает психоанализ…
— Первым делом я определяю, в чем заключается проблема, с которой пришел человек, и каковы могут быть скрытые проблемы, которых он в данный момент не осознает. После этого начинаю сеанс. Обычно — с работы с телом, одновременно давая пациенту ключи, как справляться с угрожающими его здоровью разрушительными привычками — малой подвижностью, сидением в неудобной позе, перееданием, переноской тяжестей и т. д. Много разговариваю с пациентом, чтобы глубже разобраться в его внутренней жизни. Затем мы можем приступить к медитации или к работе с эмоциями, если в том есть необходимость. В конце сессии всегда даю пациенту ряд рекомендаций о том, как он сам может помогать себе в обычной жизни. Если это серьезная хроническая проблема, составляю пациенту подробный план работы над собой, чтобы он мог более осознанно и уверенно управлять процессом собственного исцеления.
— Исцели себя сам?
— Практикуя медитации, каждый может получить собственный уникальный опыт и стать настоящим целителем самому себе. Любая техника может многое дать, если вы идете в нее тотально, самозабвенно и с открытым сердцем. Каждый метод имеет смысл практиковать минимум три месяца, прежде чем можно сказать определенно, подходит он вам или нет. И важно не забывать наслаждаться процессом медитации, получать от него максимум удовольствия и заряд позитивных эмоций! Жизнь очень непредсказуема и подчас весьма трудна. Если вы с максимальной разумностью и пониманием встречаете вызовы, которые она вам бросает, то позитивные результаты не заставят себя долго ждать.
— Вы были учеником Ошо. Что вас связывало?
— Когда мы ощущаем близость с кем-либо — мужем или женой, возлюбленным, семьей или друзьями, — мы всегда несем в себе частичку тех людей, с которыми связаны. Пребывание рядом с мастером в течение многих лет и практика его медитаций привнесли особую вибрацию в мое существо, которой, вероятно, не было бы, распорядись судьба иначе. Помню, впервые я оказался в Пуне в октябре 1978 года. И, говоря по правде, на тот момент был далек от процесса глубинной трансформации. Да, какие-то книги Ошо мне до этого попадались, но не думал, что это станет делом моей жизни. Решил для разнообразия пройти обучение в группах, направленных на открытие внутренней энергии. В последний день курса состоялась встреча всех слушателей лично с Ошо. Оказаться рядом с мастером было невероятно сильным переживанием. Казалось, время остановилось. Все, что мне хотелось делать, — сидеть и продолжать впитывать это ощущение. Это было мгновение тишины вне времени и пространства, к переживанию которого стремится, я верю, каждый из живущих на Земле. Тогда я впервые почувствовал вкус медитации, глубокой любви или высокого сознания, каким бы словом мы ни назвали это явление. И с абсолютной ясностью увидел, что во мне есть нечто невообразимо огромное, мощный неизведанный потенциал, который ждал своего открытия и пробуждения.
— Ошо говорил, что такой человек, как он, появляется на Земле раз в тысячу лет. Вы о себе такого же мнения?
— Я все еще нахожусь в пути. Меня всегда интересовали три вещи: окружающая среда, экология и люди. Мне нравится жить, созерцая вокруг красоту, много двигаться и заниматься спортом. Предпочитаю компенсировать пребывание в городах проведением такого же количества времени на природе. Мне доставляет огромную радость и удовлетворение видеть, как люди предпринимают успешные шаги к тому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Но поистине счастлив я от того, что продолжаю двигаться вперед, и жизнь для меня по-прежнему увлекательное приключение. Я встречал людей, совершивших всего несколько шагов и объявивших себя просветленными. Наш внутренний потенциал невероятно огромен и позволяет с каждым днем открывать все больше и больше самого себя. И я заметил, что чем больше появляется в моей жизни смысла, разумности, любви и понимания, тем с большей благодарностью и почтением я начинаю относиться к этому прекрасному, парадоксальному и безграничному миру вокруг нас.
МИЛАРЕПА — легендарный музыкант из коммуны Ошо, директор Института Музыки и Празднования Ошо! МИЛАРЕПА наш частый гость — именно с ним мы встречали новый 2010 год! — и всякий раз он не перестает удивлять нас своим неисчерпаемым талантом, сердечностью и теплотой. На его группах создается удивительная атмосфера тишины, гармонии и радости. С ним всегда его главная спутница — гитара, а значит и несравненные медитации сердца, поучаствовать в которых съезжается вся Москва!
Специальные гости семинара – барабанщик и перкуссионист Ватаян и знаменитый на весь мир флейтист Бекрамжит Сингх. Их красота и уникальные таланты привнесут особое качество радости и гармонии в наши встречи.
Инфо каналы в телеграм @oshoprimalmoscow и @oshomoscow
ВНИМАНИЕ! Выездной интенсив OSHO ПРАЙМАЛ-терапия с Puja Lepp в Подмосковье ПЕРЕНОСИТСЯ НА 2024 или 2025 год в связи с политической ситуацией! Бронирование мест: +7-926-2198605 ватсап usha_shanti телеграм
OSHO ПРАЙМАЛ, часть 1 — это 5-дневный выездной интенсив, где фокус работы сделан на исцеление детских ран (первые 7 лет жизни), избавление от обусловленностей и навязанных программ, открытие заблокированной энергии и, как следствие, радикальное повышение качества жизни каждого участника.
OSHO ПРАЙМАЛ – это очень глубокий процесс, который имеет сильный очищающий и трансформирующий эффект. После него вы ощущаете, будто сбросили 10-15 лет. Появляется ясность во взаимоотношениях с близкими людьми — родителями, любимыми, коллегами. Больше позитива, радости, любви, творчества и наслаждения приходит в вашу жизнь. OSHO считал, что ПРАЙМАЛ — базовая группа, которую необходимо пройти каждому человеку хотя бы раз в жизни.
Открытая онлайн встреча с ведущей Puja Lepp 17 октября 2020:
ЧТО ДАЕТ УЧАСТИЕ в ПРАЙМАЛ-ТЕРАПИИ? Освобождение от психологических травм детства, а также:
выход из депрессии, психо-эмоциональных расстройств, избавление от фобий, панических атак, зависимостей разного рода
отказ от деструктивных привычек, переедания, саморазрушения, лени, прокрастинации
прекращение самокритики и самобичевания
нормализацию гормонального фона
радикальное омоложение и исцеление организма в силу очистки от эмоциональных токсинов, мощное укрепление иммунитета
позитивный сдвиг в отношениях с близкими
открытие огромного потенциала энергии
успех в личной жизни
творческий подъем и вдохновение
центрированность и гармония с самим собой
усиление личного магнетизма и частоты ваших вибраций
НЕ УПУСТИ СВОЙ ШАНС ПРОЙТИ ПРАЙМАЛ И ВПЕРВЫЕ ОЩУТИТЬ СЕБЯ СВОБОДНЫМ!
Онлайн эфир с Puja Lepp о ПРАЙМАЛ терапии 1 декабря 2020:
ВНИМАНИЕ! Тренинг перенесен на 18-23 октября 2022
Группа будет проходить в прекрасном парк-отеле ВОРОБЬИ под Москвой. Номера недавно отремонтированы под евростандарт, питание строго вегетарианское.
СТОИМОСТЬ КУРСА состоит из 2 частей: проживание и питание 5 суток (оплачивается в рублях) + сам тренинг (оплачивается при заезде в евро):
Стоимость проживания в двухместном номере 2800 рублей в сутки с трехразовым питанием, 3500 в одноместном номере c трехразовым питание (питание входит в эту стоимость)
БРОНИРОВАНИЕ СТРОГО ЧЕРЕЗ ОРГАНИЗАТОРОВ СЕМИНАРА: usha_shanti телеграм, email oshodvds@gmail.com, +7-926-2198605 ватсап.
Возврат предоплаты: за 40 дней до начала 50% от суммы аванса, за 21 день до начала сумма не возвращается
Открытая онлайн встреча с Puja Lepp 16 марта 2021:
PUJA LEPP О ПРАЙМАЛ В МОСКВЕ:
«Привет, друзья! Это Пуджа Лепп, я звоню вам из Мюнхена в Германии! Я очень жду дня своего приезда Москву в апреле, чтобы провести выездной семинар под названием Интенсив Праймал Терапии. Если вас интересует, что такое процесс Праймал терапии, и подходит ли он для вас, то я с радостью расскажу вам детали.
Каждый из нас мечтает об отношениях, основанных на любви – с нашими партнерами, друзьями, членами семьи. Также все мы хотим сами распоряжаться своей жизнью – строить ее так, как мы сами это видим. В то же самое время, каждый из нас несет в себе столько обусловленностей, ограничивающих убеждений и невыраженных эмоций с эпохи нашего детства – они заложились тогда, когда мы были детьми. В результате то, что нам так необходимо сейчас в жизни, не приходит к нам так легко, как хотелось бы. Я еще не встречала человека, который не нес бы в себе невыраженных чувств и переживаний детских лет.
На семинаре Праймал терапии я проведу вас пошагово назад в ваше детство. Вы увидите, как ваш внутренний ребенок влияет на ваши мысли и ощущения уже во взрослом возрасте. В буквальном смысле внутренний ребенок влияет на все сферы вашей жизни – на ваши отношения, карьеру, здоровье, эмоциональное состояние. В этом смысле Праймал – это естественный процесс, в которым наши эмоциональные раны начинают исцеляться. Это происходит благодаря тому, что на семинаре создается очень безопасная атмосфера для честного выражения всех чувств и эмоций. Мы поможем вас разблокировать глубоко спрятанные переживания – гнев, боль, стыд, разочарование, одиночество, предательство…
Огромное количество энергии удерживается внутри этих ран и жаждет исцеления. Освободившуюся от подавлений энергию вы сможете использовать для того, чтобы придать новый импульс вашей взрослой жизни. Возможно, впервые вы ощутите силу внутри себя ясно увидеть, как на самом деле вы хотите проживать свою жизнь, и что у вас есть выбор.
На семинаре мы используем огромное разнообразие техник – катарсис (эмоциональное высвобождение), первичный крик, активные медитации, шеринг в группе, визуализации, письмо, рисунок, регрессии. Это очень хорошо структурированная, системная работа, которой я занимаюсь более 25 лет, и тысячи людей прошли Праймал терапию со мной.
Семинар Праймал терапии проходит в очень безопасной обстановке, полной любви, сердечности и присутствия. Если вы сейчас размышляете о том, пройти вам Праймал или нет, то мой совет вам – не упустите этот шанс. Он принесет вам огромный прорыв в вашей жизни. Я очень жду нашей встречи в Москве!»
Открытая онлайн встреча с Puja Lepp 26 октября 2021:
ПРАЙМАЛ — центральная точка в работе по осознанию и исцелению результатов программирования, которому мы подвергались в первые несколько лет своей жизни.
Эти опыты, которые происходили с нами много лет назад — корни наших сегодняшних шаблонов в общении, как внутри нас самих, так и в отношениях с другими. Раны, которые были нанесены нашей невинности в первые годы нашей жизни, все еще влияют на нас и загрязняют наше настоящее. Они продолжают жить в нашем бессознательном, искажая наши дружеские и любовные отношения и делая свободу и радость невозможными. Что это за жизнь, если мы не можем расслабиться сами с собой? Однако, эти раны можно исцелить и оставить позади.
В 1970 году ПРАЙМАЛ проходил Джон Леннон. Сессии ПРАЙМАЛ терапии с Артуром Яновым стали решающим катализатором в создании самого эмоционального альбома Леннона «John Lennon/Plastic Ono Band».
Джон Леннон о Праймал терапии: «Мне бы не хотелось так говорить, но боюсь, вы не сможете этого понять, пока вы не пройдете через это сами – поэтому я попытался передать часть этих ощущений через свой альбом. Но для меня все это было частью растворения моей идеи Бога или фигуры отца. Я столкнулся с реальностью вместо того, чтобы искать любого рода рай». «Вместо того, чтобы сдерживать эмоции, боль, почувствуйте их, не откладывайте их на черный день… Думаю, что все мы заблокированы. Я не встречал еще ни одного человека, кто не заблокировал боль детства, рождения… Как будто где-то на линии нас отключили, чтобы ничего не чувствовать… Праймал терапия возвращает нам ощущение простого человеческого существа, не как мужчины или женщины, знаменитости или наоборот. Это подключает вас снова к сущности ребенка, и вы чувствуете себя ребенком. Все конфликты между поколениями происходят из-за того, что старшие — более мертвые, их боль не уходит с годами, боль жизни — вы должны были убить себя, чтобы выжить. Праймал позволяет вам жить и выживать, не убивая себя». Из интервью Ховард Смит Радио, 1970
«НЕВРОЗ — ЭТО БОРЬБА ЗА ЛЮБОВЬ РОДИТЕЛЕЙ» Артур Янов Артур Янов, американский психолог и психотерапевт, автор мирового бестселлера «Первичный крик», создатель «Праймал-терапии: работа с травмами детства», объясняет механизм зарождения неврозов и способ с ними справиться — научиться выражать боль и обиду. Невроз — это болезнь чувства. По сути, невроз — это подавление чувства и его трансформация в широкий диапазон невротического поведения. Невроз развивается в тех случаях, когда рядом с ребенком находится человек, который должен его любить, но не любит в действительности. Невроз начинается как средство умиротворения родителей путем отрицания или сокрытия определенных чувств в надежде, что «они» наконец полюбят его. Если ребенку продолжают отказывать в поддержке и любви, и у него нет отдушин для выхода боли первичных ран, то этот дополнительный натиск на и без того ослабленное «Я» приведет к формированию сильного нереального «Я», прикрывающего беззащитного ребенка. Впоследствии это нереальное «Я» начинает доминировать, защищая ребенка, но одновременно направляя его к развитию психоза. Первичная боль — это потребности и чувства, подавленные или отринутые сознанием. Они причиняют боль, потому что им отказано в выражении и удовлетворении. Вся эта боль сводится к следующему утверждению: «Я не могу быть любимым, и я лишен даже надежды на любовь, если в действительности стану тем, кто я есть на самом деле». Когда ребенок еще мал, он может выдержать очень мощную защиту, сопряженную с весьма большим напряжением. Проходят годы хронического, постоянного напряжения, уязвимые органы и системы не выдерживают нагрузки и начинают отказывать. Для того чтобы снова обрести цельность, надо почувствовать и распознать расщепление и испустить крик воссоединения (катарсис), который восстановит единство личности. Чем интенсивнее ощущает пациент расщепление, тем глубже переживание воссоединения расщепленных частей сознания. По-настоящему почувствовать себя отвергнутым, означает извиваться от боли во время прихода первичного чувства — ощутить себя брошенным, покинутым, нежеланным ребенком. Когда пациент прочувствует это, у него исчезнет чувство отверженности, оно будет исчерпано — останется только ощущение того, что действительно происходит в каждый данный момент. У здорового человека нет фальшивого фасада. Он просто живет и дает жить другим, умеет находить источник радости в самом себе. Он удовлетворен тем, что у него есть, не завидует другим, не хочет того, что хотят они, и не требует для себя того, чем обладают эти другие. Это значит, что он позволяет другим — своей жене, своим детям, своим друзьям — быть и оставаться самими собой. Он не живет их достижениями и их успехами и не пытается растоптать в них малейшие признаки счастья и радости жизни. Артур Янов (Arthur Janov) — основатель и директор Центра Первичной терапии в Калифорнии, США. Его пациентами были Джон Леннон, Йоко Оно и Стив Джобс. Источник: журнал Psychologies
Исцеление детских травм на OSHO ПРАЙМАЛ происходит на разных уровнях: 1. привнесение осознанности в старые раны и то, как они проявляются сегодня в нашей жизни, через процесс разотождествления; 2. воссоединение с эмоциями, связанными со старыми ранами, и осознанное высвобождение негативных эмоций; 3. мы смотрим прямо на механизмы, которые в настоящем мешают нам жить, развиваться и цвести, понимаем эти механизмы и берем ответственность за них; 4. мы создаем пространство, в котором наша только что обновленная энергия может снова течь к жизни, полной любви и медитации.
Работая на всех этих уровнях, мы создаем ситуацию, в которой трансформация может произойти естественным образом — как если бы это было наше право по рождению.
Исцеление детских ран и отношений позволяет вам начать новую жизнь.Вы рождены, чтобы быть свободными! Но вместо того, чтобы наслаждаться собой, вашей жизнью управляют бессознательные раны и болезненный опыт прошлого. Насилие, шок и отвержение вашей элементарной потребности в любви и эмоциональной безопасности оставили глубокие следы: вы хронически напряжены и подвержены болезням. Это исцеляющее путешествие поможет вернуться назад во времени к первым годам своей жизни. Проживание снова старых травмирующих событий, очищение детских отношений с родителями, братьями, сестрами и авторитетами, исцеляет корни вашей жизни. Вы разгружаете себя от старых эмоциональных ран, страхов и ограничений и безопасно выпускаете спрятанную внутри боль. Мягко вы можете исцелить свою травму рождения и избавиться от страха перемен в жизни. Освобождая свое первоначальное дыхание, вы возвращаете себе физическое, эмоциональное и духовное здоровье.
С любовью к себе и доверием невинного ребенка вы теперь можете наслаждаться соком своей жизни.
OSHO о ПРАЙМАЛ терапии (глубокая работа с психологическими травмами детства, автор терапии — Артур Янов):
«Праймал терапия внесла очень значительный вклад в развитие человека. Вопрос, который поднял Янов, состоит в том, что человек накапливает негатив, и этот негатив является химическим феноменом.
Из-за человеческой боли и страдания начинают вырабатываться определенные химические вещества, создающие негативное мышление, которое хочет разрушать.
Несчастный человек всегда хочет, чтобы и другие были несчастны. Несчастный человек счастлив только, когда видит кого-то более несчастного, чем он сам. Несчастный человек становится неспособным говорить «ДА!» жизни, любви, красоте, поэзии, существованию. Он способен только говорить «нет», он не может сказать «да».
«ДА!» невозможно для него потому, что в его жизни нет ничего за что он мог бы чувствовать благодарность”. OSHO
«Второе детство более важное и ценное, чем первое. В первом у вас была невинность вследствие вашей невежественности. Невинность была не совсем чистой, и она была не в вашей власти, это было естественное течение вещей, что случается с каждым ребенком. Второе детство — это ваше самое великое достижение, оно не с каждым случается, второе детство делает вас невинными без невежества, оно приходит из опыта, оно зрелое, центрированное. Когда вы его проживете, вы ощутите благословение… Второе детство — это точное и настоящее значение слова медитация, и из этой точки начинается огромное путешествие обратно домой, в дом, который в действительности вы никогда и не покидали, из которого просто невозможно уйти, потому что это вы. Не важно куда вы пойдете — вы везде найдете себя. Мудрец – это ничто иное как круг, который начался с вашего рождения, прошел весь цикл, и закончился в той же точке». OSHO
ОТЗЫВ УЧАСТНИКА ПРАЙМАЛ ТЕРАПИЯ c Puja Lepp в МОСКВЕ: Отзыв участницы Праймал «Исцеление травм детства. Часть 1-я»: «Несколько дней после Праймал было очень эмоциональное состояние. Постоянно хотелось плакать. Ощущала себя маленьким ребёнком, которому не хватает любви и внимания. Пришло понимание того, какие действия и слова родителей повлияли на меня, сделали меня такой, какая я сейчас, со всеми своими комплексами и психологическими проблемами. Очень понравилась Пуджа. В ней чувствуется внутренняя сила, которая порождает полное доверие. В то же время, чувствуется материнская забота и участие в каждом из нас, ведь в эти 4 дня она была для нас второй мамой. Огромное ей спасибо. Ещё, после Праймал, стала лучше понимать своих детей (у меня их трое). Понимаю, что раньше вела себя эгоистично. Я бы советовала каждому пройти Праймал. Праймал делит вашу жизнь на «до» и «после». Это очень мощная терапия, которую стоит пройти каждому. Хочется выразить огромную благодарность Пудже и Уше за то, как они аккуратно, и любя, вели нас в течение всей группы к свободе эмоциональной, физической и даже энергетической. Праймал — это очень важно, в первую очередь для вас самих». Светлана, участник семинара Праймал 1 2013 г
ВЕДУЩАЯ PUJA LEPP
PUJA LEPP (Пуджа Лепп) — профессиональный психотерапевт (Мюнхен, Германия) с 30-летним опытом ведущей программ тренингов личностного развития и духовного роста. В 1981 году она познакомилась с OSHO в Индии и провела много лет рядом с ним, изучая медитацию и передовые методы психотерапии. Ее конек — интенсивы ПРАЙМАЛ, в проведении которых она остается непревзойденным специалистом в мире. Огромный опыт работы с большим количеством людей различных национальностей, происхождения и образования делает ее методики еще более отточенными и разнообразными. Великое призвание Puja Lepp – работать с людьми и служить жизни, любви и трансформации. Всех, кто знаком с ней, вдохновляют ее ясность, интуиция и простота.
В своей работе она использует самые передовые технологии из западных психологических и восточных мистических традиций, и результаты этой работы приводят к впечатляющей трансформации тысяч людей.
Сейчас Puja Lepp живет в Германии и путешествует по миру, проводя семинары и тренинги, будучи уважаемой и успешной в своей области. Пуджа очень умело оказывает поддержку людям в их личностном развитии за пределами семейных, социальных и культурных обусловленностей, помогая открыть свои уникальные качества. Посредством любящего присутствия, сопереживания и благодаря ее всестороннему опыту, она помогает своим клиентам найти и развить их изначальные ценности и таланты.
Самая главная страсть Puja Lepp – это работать с людьми и служить жизни, любви и трансформации.
PUJA LEPP о ПРАЙМАЛ:
«Праймал терапию создал Артур Янов в конце 60-х. Янов описал ее как «естественную терапию», основанную на его предположении, что большинство психологических нарушений являются расстройствами в сфере чувств, корнями уходящие в детские травмы. Теоретической базой терапии является предположение, что ранний жизненный опыт, полученный из первичного восприятия жизни, влияет на ход развития жизни человека. Мы были обусловлены нашими родителями, и наше представление о себе как о личности не имеет никакого отношения к нашей индивидуальности, к нашей сути, к нам настоящим. ПРАЙМАЛ работа дала мне понимание того, о чем OSHO говорил все время.
Детство — это время формирования наших ценностей и взглядов. В международный курорт OSHO люди приезжают из самых разных мест, у каждого свое прошлое. Кто-то был обусловлен в Южной Америке, что отличается от обусловленности Германии, Франции или Англии, но все равно это обусловленность. Вы можете увидеть, что личность зависит от культуры, в которой воспитывался человек, от родителей, от религии, от образования т.п.
Любой начинает понимать: это не настоящий Я, Я не такой на самом деле. Это обусловленность культурой или религией, в которой я вырос. Обусловленность не носит личный характер, это коллективное явление. Это происходит со всеми людьми без исключения. В нашем сердце мы все хотим быть соединены с другими людьми, чтобы нас любили такими, какие мы есть — это стремление стоит за обусловленностью.
Мы всему научились у своих родителей или опекунов, потому что они были нашими первыми примерами. Так мы научились общаться с другими и получать их любовь и одобрение. Мы впитали в себя родительскую модель поведения и сформировали систему ценностей. То, как я отношусь к себе и к другим, есть результат программирования, полученного в детстве.
Для большинства из нас детская травма исходит не из одного события, а скорее из череды болезненных и разрушительных событий, происходящих в течение долгого времени (например, воспитание в атмосфере ругани, пренебрежения, манипуляций, нехватки любви, строгого контроля, игнорирования или эмоционального инфантилизма родителей).
Эти старые обиды и неудовлетворенные нужды имеют мощный эмоциональный заряд. Большая часть нашей взрослой жизни может быть проведена в стремлении удовлетворить эти нужды детства каким-то другим способом. Мы можем формировать отношения с людьми, превращая их в суррогатных родителей, надеясь, что они «сделают нас счастливыми». Мы можем пристраститься к еде, алкоголю или наркотикам, чтобы заглушить внутреннюю боль. Мы можем быть одержимы славой, внешней красотой, деньгами, властью, чтобы просто «почувствовать себя хорошо». Таким образом, мы убегаем от нашего внутреннего напряжения и беспокойства и боимся остановиться, потому что, если мы остановимся, тогда рискуем остаться один на один с этой внутренней болью.
ПРАЙМАЛ возвращает людей назад в детство, чтобы посмотреть, как они были обусловлены, что они пережили, что они заимствовали от своих родителей, какие чувства им не было позволено проявлять или проживать. Это возможность пройти сквозь все это снова в полной осознанности.
ПРАЙМАЛ — это невероятно освобождающий процесс, потому что тогда люди больше не должны жить из прошлого программирования, включающего искаженное понимание реальности, подмену мировоззрения и гору незаконченных дел. Теперь они могут начать все с начала, с чистого листа.
Мы осознанно работаем с теми чувствами, которые не были когда-то полностью выражены. Для некоторых людей это может быть чувство обиды, для других – невыраженный гнев или любовь. Все зависит от личной ситуации каждого. В этом пространстве участники ПРАЙМАЛ могут увидеть, какие ситуации с родителями остались незавершенными. Но мы говорим не только о внешних родителях; мы так же говорим о внутренних родителях, которые уже запечатлены в нас.
Ваши родители могут быть живы, или они уже умерли, но не о них речь, забудьте о них. Мы все несем образ матери и отца внутри себя, и именно на это мы смотрим: все неоконченные дела, все, что мы от них получили, над чем у них не было возможности поработать самим. Многое из того, как они нас воспитывали, их обиды и раны, передавалось им от их родителей. Единственный способ это остановить и не передавать это следующему поколению – это глубоко проработать все эти вопросы самим.
Интересно, что когда я работаю с людьми, я могу связать практически каждую проблему с мамой или папой. Ваша обусловленность – это основная матрица, подобная программному обеспечению компьютера, плотно вмонтированная в вас. Но узнавая и проживая все, что происходило тогда, и чувствуя все то, что чувствовать вам не позволяли… я бы сказала, что эти чувства исцеляющие: когда вы их проживете, вы исцелитесь и не будете воссоздавать их в своей жизни снова и снова.
Я вижу ПРАЙМАЛ как путешествие от личности к индивидуальности. Люди, которые приехали впервые, никогда не чувствовали разницу между личностью и индивидуальностью; они верили, что личность – это они, это было их глубоким убеждением. Когда мы видим, что личность была искусственно создана, это освобождает нас, а открытие своей индивидуальности – это изумительное путешествие.
Во время ПРАЙМАЛ люди получают глубокое понимание своих обусловленностей, и как они проявляются в их повседневной жизни, в их отношениях, в работе — на всех уровнях. Они начинают видеть, что они – это не их взгляды или концепции. Они могут соединиться с чем-то внутри себя, что намного более реально: «Я больше не живу неудовлетворенной жизнью своей мамы или своего папы. У меня есть выбор». Люди испытывают огромную благодарность, потому что до этого они чувствовали, что у них нет выбора; они повторяли прошлое или совершали поступки из такого места внутри, которое мы называем «травмированный или раненый ребенок».
В нас продолжает жить ребенок. Возможно ваше тело уже взрослое, но все, что с нами произошло, находится внутри, в теле, в нашем эмоциональном теле.
В нем присутствует прошлое, и пока мы не придем к согласию с нашим прошлым, мы будем с ним встречаться и повторять его снова и снова. Часто мы совершаем поступки с позиции обиженного ребенка, потому что внутренний ребенок, это наше детское сознание, не знает, что мы выросли. Это объясняет нашу острую реакцию на какие-то события: когда мы воспринимаем что-то слишком близко к сердцу, мы действуем с позиции внутреннего травмированного ребенка. Всегда, когда люди себя так ведут, я могу с уверенностью сказать, что за этим стоит обида их раненого ребенка. Когда люди это понимают и выпускают через катарсис, их поведение начинает кардинально меняться.
Часто люди на ПРАЙМАЛ говорят, что не могут действительно вспомнить свое детство, или они говорят: «У меня было счастливое детство». Это часто вид защиты или механизм выживания. Память была заблокирована, потому что воспоминания были очень болезненными. Структура группы помогает людям вспомнить, они начинают чувствовать снова. В этом и заключается мастерство, чтобы медленно вытащить их из шаблонов отрицания или выживания, которые им пришлось создать в детстве, чтобы не чувствовать боль. Тогда многое начинает выходить на поверхность: воспоминания, чувства, подавленные эмоции, обиды, непонимание, неприятие, чувство заброшенности.
Отсюда я начинаю работать именно с тем, что не завершено в отношениях с родителями. Люди соприкасаются со своим негодованием, связанным с отсутствием отца или нехваткой его заботы о них, с острым чувством боли от потери его любви или его эмоциональной отстранённости. Когда они соприкасаются с этими чувствами к отцу, обычно следующий шаг – это то, что им нужно ему сказать. Некоторым нужно выразить гнев, другим показать свое разбитое сердце, сказать, как им сильно его не хватало, потому что они были им забыты.
Ребенок не может выжить без матери. Страх и недоверие к жизни — это в основном связано с матерью. Человеческое существо не может выжить без матери; это настоящая зависимость. Будучи взрослыми, мы хорошо справляемся со всем сами, без матери, но внутренний ребенок не знает этого.
С матерью всегда работать сложнее, потому что эти узы сильнее. Внутри нас все противится этому, мы обычно страстно защищаем свою мать. Именно поэтому я всегда работаю с мамой после папы, потому что, когда люди проработали тему отца, у них появляется больше сил, и это придает им смелость встретиться с мамой.
Мы используем разные приемы, чтобы воскресить все чувства, связанные с матерью, и иметь возможность пережить отпускание матери и выразить ей все то, что должно быть выражено. Мы делаем это при помощи техник из гештальт терапии, психодрамы, терапии тела и эмоционального катарсиса. Если люди злятся, они могут бить стены, подушки. Если нужно плакать – они плачут. Также очень важно проговаривать все то, что нам нужно сказать родителю.
Тотальное выражение чувств приносит исцеление. Когда люди проходят сквозь гнев и боль, они, образно выражаясь, завершают свое путешествие с родителями. Старое выброшено. Впервые они могут встретиться со своими родителями на взрослом уровне. Когда люди очистились от прошлого, они могут пользоваться этой свежей энергией по-новому. Эта энергия более не связана с ненавистью или обидой на родителей. Когда человек трансформировал раны прошлого, он может отпустить их и использовать всю свою энергию, чтобы невероятно обогатить свою жизнь. Теперь ваша энергия может снова течь навстречу любви и созиданию».
ПИШИТЕ И БРОНИРУЙТЕ УЧАСТИЕ В ПРАЙМАЛ c Puja Lepp +7-926-2198605 ватсап usha_shanti телеграм
Инфо канал в телеграм @oshoprimalmoscow и @oshomoscow email oshodvds@gmail.com
