Category Archives: Семинары

28 и 30 сентября 2019 концерты ДЭВЫ ПРЕМАЛ и МИТЕНА в России! https://devapremal2019.ru/

Москва, 28 сентября «Crocus City Hall»
+7 (925) 497-34-16, +7 (926) 219-86-05
https://crocus-hall.ru/tickets/online/12323
email: ushashanti@gmail.com, devapremal@yandex.ru

Санкт-Петербург, 30 сентября ДК «Ленсовета»
+7 (921) 352-90-62
email: muzainf@gmail.com https://vk.com/devapremalspb
https://radario.ru/events/314903/tickets
devapremal2019.ru
#devapremal

В это сложно поверить, но первый альбом Дэвы Премал и Митена вышел двадцать лет назад. В 1998 году вышел их дебютный альбом «The Essence», который открывала знаменитая Gayatri Mantra. За это время они выпустили более тридцати альбомов, объехали весь мир и десять раз побывали в России, собирая все больше и больше людей на свои концерты. Последний альбом Дэвы Премал и Митена «Deva» стал победителем чартов New Age и iTunes World Music в 11 странах мира!
Сегодня музыка Дэвы и Митена важна как никогда. Известный биолог Брюс Липтон пишет: «Музыка Дэвы Премал и Митена – это антидот, необходимый для жизни в сегодняшнем мир, наполненном стрессом и напряжением. Дева Премал — мощный рецепт радости, дополнительные эффекты которого включают хорошее здоровье и возможность разжечь вашу страсть к жизни».
Музыкой Дэвы Премал и Митена восторгается Далай Лама, такие звезды как Мадонна и Шер считают мантры Дэвы и Митена идеальными для занятий йогой. Знаменитый писатель Экхарт Толле называет их музыку порталом в истинное.
Кристина Нортроп, автор бестселлера «Богини никогда не стареют» говорит: «Музыка Дэвы и Митена – это прекрасное послание миру, которое вдохновляет, возвышает и исцеляет».
Концерты в России традиционно проходят с аншлагами, их посещали многие звезды -Сати Казанова, Ирина Горбачева, Вера Брежнева, Ирина Нельсон и многие другие.
28 и 30 сентября 2019 года Дэва Премал и Митен вновь посетят Россию со своими уникальными концертами. В Москве и в Санкт-Петербурге с Дэвой Премал и Митеном на сцену выйдет знаменитый флейтист и вокалист из Непала Мануз (бансури-флейта), а также великолепные музыканты Джоби Бейкер и Спенсер Козенс.
Дэва Премал и Митен назвали тур 2019 года «На Крыльях Мантры» и готовят потрясающую программу из лучших песен, исполненных ими за все двадцать лет. А также нас ждут абсолютно новые композиции – музыканты каждый год радуют своих поклонников новыми шедеврами.
В сентябре 2019 зрители окажутся не просто в концертном зале, а на настоящем медитационном ретрите, где смогут погрузиться внутрь себя и получить ответы на самые важные вопросы. Известнейшая женщина-преподаватель йоги Gurmukh Kaur говорит: «Медитировать под музыку Дэвы Премал и Митена очень легко. Я могу сидеть и слушать их альбомы, погружаясь внутрь себя. Моя мечта: Пусть тысячи душ, сидя в медитации с этими мантрами, испытают глубины своего сознания».
Мы можем сделать эту мечту реальностью, посетив концерт Дэвы Премал и Митена и получив бесценный духовный опыт.
Организацией событий занимается концертное агентство «ShantiMusic»: www.shantimusic.ru
Информационный партнер: http://organicwoman.ru/
Контакты: +7-915-3218518, +7-926-2198605, +7-921-3850818
Сайты: devapremal2019.ru, devapremal.ru, shantimusic.ru

Интервью с Дэвой Премал на сайте ЭЗОТЕРА: http://ezotera.ariom.ru/2010/10/04/deva-premal.html

Интервью с Дэвой Премал для журнала «Оракул», 2010 г:

Расскажите, что самое главное для слушателей мантр? В какой обстановке их нужно слушать, чтобы они помогали?
По моему опыту – они помогают везде, где бы их не исполняли. И особенно – в шумных местах, полных суеты, или в состоянии стресса, когда нам больше всего нужна помощь — именно в такие моменты мантры помогают нам настроиться на наш внутренний центр молчания.
А если есть возможность слушать и петь мантры в тишине – еще лучше.
Самое главное, когда мы поем мантры — это наш посыл, то, что мы вкладываем в это пение.

В вашей жизни есть место сверхестественному? Верите в приметы? Гороскопы?
Для меня «сверхестественное» — и есть самое естественное. Мы видим приметы, когда синхронизируемся с бытием или с Божественной сущностью. Когда мы на одной волне с потоком жизни, происходят чудеса. Я не хочу сказать, что меня это не поражает, не удивляет, что я не ценю то, как устроена и как благословенна моя жизнь – моя благодарность намного больше того, что я могу выразить словами.

Вы уже второй раз приезжаете в Россию, что Вам больше всего нравится в нашей стране?
Нам очень понравились люди, с которыми мы познакомились на концертах. Люди, чьи сердца наполнены любовью.

Вы считаете, что все предопределено заранее или все-таки человек сам хозяин своей судьбы?
Это серьезный вопрос! Я понятия не имею, как на него ответить, но я стараюсь проживать каждый момент жизни как можно более осознанно, наполнять ее любовью и добротой, насколько возможно. При этом хочу сказать, что мне кажется, что наша встреча с Митеном не была случайной – мы должны были встретиться. То, что мы разделяем наш жизненный путь – в этом есть предопределение. И Ошо тут точно не остался в стороне!

Какой по-вашему основной секрет женского счастья?
Быть благодарной за то, что есть.

Что помогает Вам оставаться молодой и красивой?
Проживать жизнь, которая наполняет тебя. 
Слушать свое сердце – оно никогда не обманывает.
В моем случае – любовь Митена и людей, которые приходят на концерты и поют вместе с нами, а еще – благословение самих мантр, которые дают мне поддержку всю мою жизнь.
И, конечно, мой духовный учитель Ошо, который всегда в моем сердце….

27 и 29 сентября 2010 г. в Москве и Санкт-Петербурге с большим успехом прошли концерты Дэвы Премал и Митена Фото и видео концертов смотрите в нашей галерее на сайте devapremal.ru!

Дэва Премал – певица с уникальным, поистине божественно звучащим вокалом — получила классическое музыкальное образование и выросла в Германии в окружении поклонников восточной философии. Ее альбомы The Essence, Love is Space, Embrace и Dakshina заняли первые места в рейтингах популярности музыкального направления New Age и побили все рекорды в опросах предпочтений в студиях йоги и центрах медитации и целительства по всему миру. Последний дискДэвы Премал, Мула Мантра, в течение нескольких дней стал номером один в рейтингах Amazon.com. В этих альбомах великолепие голосаДэвы Премал подчеркивается звучанием таких древних инструментов, как ситар, бансури, дотар, уду, табла, виолончель, рояль, струнный квартет.

Дэва Премал и Митен впервые встретились в Индии, их музыка отражает глубокий опыт медитации, полученный ими за годы творчества. С 1991 г. пара живет и работает вместе, давая примерно по 50 концертов в год по всему миру: «Наше вдохновение и жизненное предназначение состоит в том, чтобы дарить людям на всей планете возможность собираться вместе в праздновании и медитации».

С 1993 года в мире было продано более 900 000 аудио-дисков с записями их музыки. Диски продаются сегодня в более чем 50 странах мира – США, Германии, Великобритании, Австралии и многих других.
С августа 2008 г. в России вышли в продажу 9 лицензионных аудио-дисков Дэвы Премал – Dakshina, The Essence, Songs for the Inner Lover, Embrace, Мула Мантра, The Soul in Wonder, Мантры для трудных времен, Любовь это Космос, Сатсанг. А также 1 диск DVD+CD «Священные Песнопения Йоги» с записью концерта в Австралии.

Музыка каждого из этих альбомов оказывает удивительно расслабляющее и обновляющее воздействие на слушателя и великолепно подходит для медитации, релаксации, массажа, занятий йогой и просто отдыха и наслаждения. По отзывам таких известных людей, как Далай Лама или Экхарт Толле, это «Изумительно прекрасная музыка, чистая магия»… На своих концертах Дэва Премал и Митен создают волшебную атмосферу красоты, восточной таинственности и творческого вдохновения.

Заказать билеты и получить более подробную информацию об исполнителях и их творчестве можно на сайте devapremal.ru Контакты: +7-926-2198605, +7-903-5610473 oshodvds@gmail.com

НОВОСТИ: Экхарт Толле, автор бест-селлеров «Живи Сейчас!» И «Новая Земля: Пробуждение к своей жизненной цели» пригласил Дэву Премал и Митена на сцену в начале их первого в жизни тура в Австралию. Музыканты прилетели в Сидней 7 марта 2009 г. и в Брисбан 12 марта на открытие семинара Экхарта. Первая книга Экхарта «Живи сейчас!» в течение многих месяцев была не вершине списка бест-селлеров New York Times и переведена на 33 языка мира. Опра Уинфри недавно провела 10-недельный интернет-семинар по его последней книге «Новая Земля» в своем книжном клубе, к которому присоединилось 750 000 человек из 139 стран.
Источник: сайт www.devapremalmiten.com


Подробности и заказ билетов на сайте https://devapremal2019.ru/

https://www.crocus-hall.ru/tickets/online/11540?lang=ru

ushashanti@gmail.com

29 марта 2019 в 19:00 встреча ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ с Вит Мано в Белых Облаках!

29 марта в Белых Облаках!

ВСТРЕЧА С ВИТ МАНО В ФОРМАТЕ ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ: ВИТ МАНО О ДОСТИЖЕНИИ ЛИЧНЫХ ЦЕЛЕЙ, ЛЮБВИ И ДУХОВНОМ РОСТЕ»

Время с 19:00 до 21:00

Друзья! 29 марта в 19:00 у вас будет редкая возможность встретиться с Вит Мано в неформальной обстановке и задать мастеру все интересующие вас вопросы!

Вит Мано – целитель и тренер международного класса, бизнес-консультант, ведущий медитаций и медитационных терапий Ошо по всему миру, автор множества авторских методик по эмоциональному высвобождению, снятию энергетических блоков, исцелению множества заболеваний, а также создатель самых современных методов лечения позвоночника.

Вит Мано проводит глубокие и абсолютно самобытные семинары по трансформации энергии, на которые собираются в разных городах и странах от 50 до 500 человек. Тысячи людей после его энергетических групп выходят из депрессии, бросают курить, принимать алкоголь, занимаются оздоровлением, меняют образ жизни, начинают правильно питаться, медитировать.

У Вит Мано огромный опыт излечения людей с анорексией и булимией, алкогольной и наркотической зависимостями, помощь людям, страдающим от ауто-иммунных заболеваний — астма, диабет, псориаз, рак, рассеянный склероз, артроз и многие другие.

Вит Мано — автор книги «Меня зовут Мано» и 7-ми обучающих DVD, выпущенных в России, посвященных проблемам эмоций, отношений, питания, зависимостей и исцелению позвоночника (шея, поясница, сколиоз). Книгу и DVD вы сможете приобрести и подписать у Вит Мано на встрече 29 марта!

Вы можете написать свои вопросы заранее и передать их переводчику Вит Мано в начале семинара или задать их лично во второй половине встречи.

ЖДЕМ ВАС!

+7-926-2198605,
+7-495-6234969
ushashanti@gmail.com

1 апреля 2019 в 20:45 AUM МЕДИТАЦИЯ с ВИТ МАНО на Красных Воротах!

Время проведения с 20:45 до 23:45
Необходимо удобная легкая одежда!

МЕГА СКИДКА до 15 марта 1600 РУБЛЕЙ! Далее 1900 при оплате до 31 марта! Далее 2200 рублей

СРОЧНО пишите в ватсап +7-926-2198605
ВЕДЕТ ЛИЧНО ВИТ МАНО!

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ВЕРШИНА

МАЛЫЙ ХАРИТОНЬЕВСКИЙ ПЕРЕУЛОК 9/13 стр. 9. Метро КРАСНЫЕ ВОРОТА, выход к МЯСНИЦКОЙ. Из метро сразу НАПРАВО в БОЯРСКИЙ переулок, далее НАЛЕВО 100 метров и напротив ВКУС ВИЛЛ сразу направо в ворота, там через двор левее вы увидите центр ВЕРШИНА! 5 мин от метро.

Телефоны:

+7-926-2198605 Уша (васап)
+7 (985) 288-58-98

ushashanti@gmail.com

Кому это нужно? Возможно, вам! Особенно,
если вы последнее время:
— ощущаете упадок сил, скуку, раздражение или депрессию
— целыми днями сидите в офисе и замкнулись в круге «работа-дом-работа»
— потеряли интерес к сексу и чувственным удовольствиям
— курите, переедаете, налегаете на сладости
— опасаетесь открыто выражать свои чувства
— разучились плакать, смеяться и танцевать
— избегаете близости и боитесь прошлых ран
то вам срочно нужно к нам!!!
Если вы еще ни разу не были на АУМе, рискните, и домой вы вернетесь другим!

Научная база:
В основе всех медитаций, созданных в подходе Ошо, лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель активных медитаций Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и других. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).

Активные медитации Ошо подходят абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика медитаций Ошо помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие активные медитации Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.
Медитация АУМ — интенсивный, энергичный, захватывающий процесс, созданный учеником Ошо Верешем (Veeresh).
Он длится 2,5 часа, в течение которых вы проходите 14 разных стадий и разных эмоциональных состояний. Это дает возможность глубоко погрузиться в себя и затронуть дремлющие пласты энергии, ждущие своего часа, чтобы раскрыться и придать вашей жизни новые краски и вдохновение.
АУМ — социальная медитация, где вы активно взаимодействуете с другими людьми. Это делает процесс невероятно увлекательным, спонтанным и исцеляющим.
+7-926-2198605 — Уша

+7 (985) 288-58-98

30-31 марта 2019 ВПЕРВЫЕ семинар ВИТ МАНО в Москве «КАК РАБОТАТЬ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ БЛОКАМИ»

Белые Облака, Покровка 4
с 10:30 до 18:00
два полных дня!

МЕГА СКИДКА ДО 10 марта!

Впервые в России Вит Мано предлагает ультра-современную технологию работы с глубокими энергетическими блоками!

Энергетические блоки образуются в раннем детстве и во всех стрессовых ситуациях, которые нам пришлось пережить. Признаками наличия блоков в вашей энергетической системе являются:

— страхи
— вредные привычки и зависимости
— неуспех делах
— постоянная нехватка денег
— неудачи в любви
— одиночество
— чувство неудовлетворенности
— раздражительность
— перепады настроения, подавленность
— депрессии
— хронические болезни
и многие другие.

На этом мощном двухдневном семинаре Вит Мано предложит вам самые современные и невероятно эффективные техники эмоционального высвобождения и глубокого исцеления. С их помощью в короткое время вы сможете обнаружить энергетический блок, выразить запертую в нем эмоцию и направить туда любовь и исцеление. В результате этих практик вы ощутите невероятный прилив сил и энергии. Сразу после семинара вы сможете начать помогать себе и своим близким!

Все упражнения на семинаре разработаны для того, чтобы установить глубокую связь между вами и вашим сердцем, пробудить доверие к вашей собственной энергии, научиться чётко выражать ваши истинные желания и границы, поддержать вас в том, чтобы вы были настоящими и подлинными.

Семинар с Вит Мано даёт возможность:

— научиться распознавать энергетические блоки;
— получить опыт работы с телом и дыханием в практике высвобождения эмоций;
— освоить практические навыки работы с людьми в качестве тренера по устранению энергетических блоков
— качественно повысить свой профессиональный уровень как целителя, терапевта, коуча, врача

На семинаре с Мано вы научитесь:

— опознавать и устранять энергетические блоки;
— управлять своей энергией и эмоциями;
— открывать в себе новые уровни энергии и вдохновения
— всегда быть в ресурсном состоянии
— быстро выходить из энергетических и эмоциональных кризисов
— помогать своим близким в их стремлении к освобождению от блоков;
— работать в качестве консультанта, помогая людям достичь эмоционального благополучия и здоровья

Приглашаем на этот семинар всех желающих — и тех кто давно практикует, и тех кто только начинает свой путь в медитации и целительстве. А также всех, кто хочет пробудиться, завести новых друзей, открыть в себе радость, текучесть, спонтанность и доверие жизни без блоков!

Возьмите лёгкую и удобную одежду, чтобы ничто не стесняло ваших движений.

Ждём вас!

Стоимость семинара 11000 в день мероприятия!
СКИДКИ при ранней оплате!
СПЕЦ ЦЕНА!!! 8000 при оплате до 10 марта!!!
9000 при оплате до 20 марта
10000 при оплате до 29 марта
Один день семинара 6000 до 29 марта, в день семинара 7000

Оплату вносить на карту (узнать номер по тел +7-926-2198605) или в кассу Белых Облаков на Покровке, 4! +7-495-6234969

Ждём вас в удобной одежде спортивного типа!

AUM МЕДИТАЦИЯ каждый ПОНЕДЕЛЬНИК и ЧЕТВЕРГ в 20:30 на Старом Арбате, 12! Ждем 21 и 25 марта!

КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК и КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ В 20:30 НА СТАРОМ АРБАТЕ, 12 В SARASVATI PLACE

SARASVATI PLACE: СТАРЫЙ АРБАТ дом 12 (рядом с метро Арбатская, 5 мин пешком: выход к к/т Художественный, по переходу выйти на улицу Старый Арбат, дойти до касс Аэрофлота, следующий дом 12, напротив Вкус Вилл, дверь с козырьком справа — на окнах на 2 этаже написано YOGA)

+7-926-2198605

+7 (499) 674-09-39

Медитация AUM (с англ. Awareness-Undertanding-Meditation Осознанность-Понимание-Медитация) — интенсивный, энергичный, захватывающий процесс, созданный любимым учеником Ошо Верешем (Veeresh).

Он длится 2,5 часа, в течение которых вы проходите 14 разных стадий и разных эмоциональных состояний. Это дает возможность глубоко погрузиться в себя и затронуть дремлющие пласты энергии, ждущие своего часа, чтобы раскрыться и придать вашей жизни новые краски и вдохновение.

AUM — социальная медитация, где вы активно взаимодействуете с другими людьми. Это делает процесс невероятно увлекательным, спонтанным и исцеляющим.

Кому это нужно? Возможно, вам! Особенно,
если вы последнее время:

  • ощущаете упадок сил, скуку, раздражение или депрессию
  • целыми днями сидите в офисе и замкнулись в круге «работа-дом-работа»
  • потеряли интерес к сексу и чувственным удовольствиям
  • курите, переедаете, налегаете на сладости
  • опасаетесь открыто выражать свои чувства
  • разучились плакать, смеяться и танцевать
  • избегаете близости и страдаете от одиночества

то вам срочно нужно к нам!!!

Если вы еще ни разу не были на АУМе, рискните, и домой вы вернетесь другим!

Научная база:
В основе всех медитаций, созданных в подходе Ошо, лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель активных медитаций Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и других. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).

Активные медитации Ошо подходят абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика медитаций Ошо помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие активные медитации Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

ВАЖНО!!! УДОБНАЯ ЛЕГКАЯ ОДЕЖДА (футболка, шорты) + запасная футболка приветствуется (БУДЕТ ЖАРКО!)

Вход 800 руб одно занятие!
+7-926-2198605

КОГДА ВЕДЕТ ВИТ МАНО СТОИМОСТЬ 1900 РУБ ПО ПРЕДОПЛАТЕ, 2200 В ДЕНЬ СЕМИНАРА! ПРЕДОПЛАТУ ВНОСИТЬ В КАССУ ФЕДЕРАЦИИ ЙОГИ НА ДИНАМО или на карту СБ (смс с запросом номера карты отправьте на номер +7-926-2198605)

ВПЕРВЫЕ в России! 9-12 мая 2019 г. Выездной обучающий курс Вит Мано в Москве «ТЕРАПИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ»


ВПЕРВЫЕ в России! 9-12 мая 2019 г. Выездной обучающий курс Вит Мано в Москве
«Терапия Эмоциональной и Психологической Травмы: как помочь человеку преодолеть и полностью исцелить травматический опыт любой сложности?»

Даты проведения: 9-12 мая 2019 г.
Заезд 8 мая вечером, ужин
9 мая с 10:00 до 19:00
10 мая с 7:00 до 19:00
11 мая с 7:00 до 19:00
12 мая с 7:00 до 17:00
Место проведения: парк-отель Воробьи, Калужская область
Курс для всех желающих, а также для специалистов: психологов, психотерапевтов, целителей, социальных работников.
По окончании 4 дней курса выдается сертификат участия.

БРОНИРОВАНИЕ +7-926-2198605 ватсап, +7-916-436-9875
ushashanti@gmail.com

Друзья! Впервые Вит Мано проведет уникальный курс по трансформационной психотерапии травмы. В безопасной и любящей обстановке семинара вы сможете исцелить как свои глубокие раны прошлого, так и научиться помогать другим – своим близким, друзьям, клиентам – переживать и исцелять травмы прошлого.

Вит Мано в ходе 4 дней интенсивного семинара познакомит вас с массой уникальных техник и упражнений, которые помогут исцелить психологические и эмоциональные травмы, наполнить их любовью и энергией медитации.
В программу семинара включены Активные Медитации Ошо, биоэнергетические техники, дыхательные упражнения, авторские методики Вит Мано.

В результате тренинга Вы:
— сможете быстро выходить из травматического опыта любой сложности
— полностью восстанавливать свое здоровье в короткие сроки
— всегда находиться в энергетически наполненном состоянии
— освоите ульра-современные методики помощи людям по выходу из кризисных состояний
— значительно повысите свою квалификацию как психотерапевта и целителя
— приобретете опыт исцеления себя и других людей
— получите океан любви и поддержки
— расширите круг профессиональных и личных знакомств
— ощутите подлинную свободу, радость и тишину медитации

ЖДЕМ ВАС НА ТРЕНИНГЕ В УДОБНОЙ ОДЕЖДЕ!

Проживание в одноместных или двухместных номерах. Одноместное размещение 3200-4000 в сутки, двухместное 2600 в сутки с трехразовым вегетарианским питанием.

Заезд 8 мая вечером, ужин в 19:00.
Начало семинара 9 мая в 10:00 утра.

Стоимость семинара без проживания:

При предоплате до 1 февраля — 250 евро.
При предоплате до 1 марта — 270 евро.
При предоплате до 1 мая — 290 евро.
При предоплате до 8 мая — 310 евро.
В день семинара — 330 евро.

Предоплатой является оплата проживания за 4 суток

БРОНИРОВАНИЕ +7-926-2198605 ватсап
ushashanti@gmail.com

Возврат предоплаты:
если за 140-60 дней до начала, то полный возврат минус 3000 руб орг сбор
если за 60-20 дней, то возврат минус 6000 руб
менее 20 дней до начала семинара сумма не возвращается

ЗВОНИТЕ ИЛИ ПИШИТЕ В ВАСАП +7-926-2198605, +7-916-4369875
Email: ushashanti@gmail.com
Возможны скидки для групп — обсуждаем заранее!

Что такое эмоциональная и психологическая травма?
Эмоциональная и психологическая травма — это результат стрессового воздействия, сила которого оказалась для психики чрезмерной. В результате этого человек теряет ощущение безопасности, переживает бессилие и беспомощность.
Травматический опыт не всегда сопровождается физическим воздействием. Это любая ситуация, в которой Вы испытываете сверхнапряжение и беспомощность. И это не какое-то конкретное понятие, а ваш личная эмоциональная реакция в ответ на событие. Чем больше ужаса и беспомощности вы переживаете, тем больше вероятность травмы.

Причины эмоциональной и психологической травмы
Наиболее вероятно событие приведёт к травме если:
• Оно случилось неожиданно.
• Вы были не готовы к нему.
• Вы чувствовали бессилие предотвратить его.
• Событие произошло очень быстро.
• Кто-то намеренно жестоко обошёлся с вами.
• Это произошло в детстве.

Эмоциональная и психологическая травма может быть вызвана разовым событием, например — несчастный случай, естественное заболевание или эпизод насилия. А может — длительным стрессовым воздействием: жизнь в семейном насилии, по соседству с криминальными элементами, страдание от рака.

Наиболее часто встречающиеся примеры травматичных событий:
• Спортивные и бытовые травмы.
• Хирургия (особенно в первые 3 года жизни).
• Внезапная смерть близкого человека.
• Автокатастрофа.
• Разрыв значимых отношений.
• Унизительный и глубоко разочаровывающий опыт.
• Потеря функциональности и хроническое тяжёлое заболевание.
• Факторы риска, повышающие Вашу уязвимость к травматичным событиям.

Не все потенциально травматические события приводят к эмоциональной и психологической травме. Одни быстро восстанавливаются после серьёзного травмирующего опыта, другие же ранятся о то, что на первый взгляд гораздо менее шокирующее.
Повышенной уязвимостью обладают люди, которые уже находятся по действием стрессовых факторов, а также те, кто перенёс что-то похожее в детстве. Для них случившееся становится напоминанием, провоцирующим повторную травматизацию.

Детская травма повышает риск травматизации в будущем.
Переживание травмы в детстве имеет длящийся эффект: такие дети видят мир как пугающее и опасное место. И если травма не вылечена, то они переносят ощущения страха и беспомощности во взрослую жизнь, становясь повышенно уязвимыми к травмам в будущем.

Детская травма возникает при любом событии, нарушающем ощущение безопасности ребёнка:
• Нестабильная и опасная среда;
• Отделение от родителей;
• Серьёзная болезнь;
• Травматичные медицинские процедуры;
• Сексуальное, физическое и словесное насилие;
• Домашнее насилие;
• Отвержение;
• Травля;
• Симптомы эмоциональной и психологической травмы.
В ответ на травматическое событие и повторную травму, люди реагируют разными способами, которые проявляются широким спектром физически и эмоциональных реакций. Нет «правильного» и «неправильного» способа реагировать на травматическое событие: чувствовать, думать и действовать.

Эмоциональные симптомы травмы:
• Шок, отвержение, потеря веры;
• Ярость, раздражение, перепады настроения;
• Вина, стыд, самообвинение;
• Чувства тоски и безысходности;
• Растерянность, нарушение концентрации;
• Тревога и страх;
• Замкнутость, изоляция от общества;
• Ощущение брошенности
• Зависимости – курение, наркотики, алкоголь
• Склонность к самоубийству
Физические симптомы травмы:
• Бессонница и ночные кошмары;
• Пугливость;
• Сердцебиение;
• Острые и хронические боли;
• Повышенная утомляемость;
• Нарушение внимания;
• Суетливость;
• Мышечное напряжение.
• Ухудшение здоровья
• Ауто-имунные заболевания
• Травматизм

11 — 31 июля 2019, МИСТИЧЕСКАЯ РОЗА ОШО в Пуне, Индия

https://youtu.be/z_OC84djwNM

МИСТИЧЕСКАЯ РОЗА ОШО ДЛЯ РУССКО-ЯЗЫЧНОЙ АУДИТОРИИ
11 июля — 31 июля 2019 год

ВЕДУЩИЕ: УША ШАНТИ (Москва), ТАТАГАТ (Санкт-Петербург)

ПОДРОБНЕЕ: +7-926-2198605 ватсап

OSHO MYSTIC ROSE/МИСТИЧЕСКАЯ РОЗА ОШО
«Я даю вам абсолютно фундаментальную технику, свежую и никем не использованную. Она без всякого сомнения завоюет весь мир, потому что ее применение покажет каждому, что человек стал моложе, стал более любящим, стал более грациозным. Человек стал более гибким, менее фанатичным; человек стал более радостным, празднующим.
Все, что нужно миру, это глубокое очищение сердца от всех подавлений прошлого. Смех и слезы помогут в этом. Слезы уберут всю агонию, скопившуюся у вас внутри, а смех устранит все, что мешает вашему экстазу» (Osho, YAA-HOO! The Mystic Rose #30)

На видео: ВИТ МАНО о процессе Мистическая Роза Ошо
Часть 1: НЕДЕЛЯ СМЕХА

«Мое определение человека такое: человек — это смеющееся животное. Ни один компьютер не смеется, муравей не смеется, пчела не смеется. Если вы увидите смеющуюся собаку, то вы ужасно испугаетесь! Или если буйвол вдруг засмеется — у вас может быть сердечный приступ. Только человек может смеяться; это высший пик эволюции. Именно через смех вы можете достичь Бога – потому что только благодаря высшему, что в вас есть, вы сможете достичь предельного. Смех должен стать мостом.

Смейся на пути к Богу. Я не говорю, «молись» на пути к Богу, я говорю «смейся». Если ты можешь смеяться, ты сможешь любить. Если ты можешь смеяться, ты сможешь расслабиться. Смех расслабляет, как ничто другое » (Osho, Revolution #10)

Больше информации на сайте https://www.osho.com/ru

Расписание Мистической Розы Ошо в Пуне, Индия
https://www.osho.com/learn/multiversity-activity/

Программа «Жизнь Внутри»/Osho Living-In
https://www.osho.com/…/accommodati…/living-in-programs-intro

Copyright@OSHO International Foundation 2019

Проживание на территории курорта по программе

  • МУЛЬТИВЕРСИТЕТ ПЛЮС: стоимость программы примерно 166 000 индийских рупий на 30 дней проживания: Включает в себя проживание в отдельной комнате с душем и туалетом на территории курорта в течение 30 дней, пропуск на вход в курорт на 30 дней и участие в 21-дневной Мистической Розе Ошо!
    Больше информации, http://www.osho.com/visit/facilities-services/living-in-programs/multiversity-plus
  • Заявку на участие в программе ЖИЗНЬ ВНУТРИ необходимо отправить заранее на livingin@osho.net: написать на английском языке ваше имя, номер паспорта, даты вашего планируемого проживания на территории курорта.
    Больше деталей здесь http://www.osho.com/visit/accomodations/living-in-programs
    Перелет и питание в эту сумму не входит. Перелет либо через Дели в Пуну (Аэрофлот до Дели, далее внутренними авиалиниями в Пуну), либо через любую страну в Бомбей, оттуда на такси 4 часа до Пуны. Лучше прибыть за 3-4 дня заранее, чтобы адаптироваться на территории курорта. Для поездки вам необходимо получить визу в Индию (в визовом центре Индии на 2-6 месяцев или online на 30 дней). Сайт визового центра Индии http://www.blsindia-russia.com/index.ru.php

О Мистической Розе Ошо

Человек рожден как семя. Принять семя, как свою жизнь это величайшая ошибка, которую можно совершить. Миллионы людей рождаются как семена — свежие, молодые, с огромным потенциалом роста, но из-за того, что они принимают семя за саму жизнь — они умирают как гнилое семя — ничего не происходит в их жизни.

Символ мистической розы означает то, что если человек заботится о семени, с которым он рожден, дает ему правильную почву, дает ему нужную атмосферу и правильные вибрации, движется по правильной тропе, где семя может начать расти, тогда то, что вырастает — символизируется мистической розой. Тогда Ваше существо цветет и открывает все свои лепестки, излучая прекрасный аромат.

Если Вы не расцвели как мистическая роза — Ваша жизнь ничто иное, как упражнение в полной бесполезности. Вы рождены напрасно, Вы живете напрасно и Вы умрете напрасно. Вся ваша биография может быть сведена к одному слову — напрасно.

Но если Вы можете цвести и излучать спрятанное в Вас, то Вы утолили жажду существования, Вы отдали существованию аромат, который был скрыт. Вам удалось реализовать свою судьбу.
Первая неделя — смех. В течение трех часов люди просто смеются без всякой причины. И всякий раз, когда их смех начинает стихать, они произносят: «Яаа -Хуу!», и смех звучит снова. В течение трех часов вы будете погружаться все глубже и глубже, поражаясь, как много слоев пыли покрыли вашу сущность. Смех будет рассекать их, подобно мечу. На протяжении недели, не пропуская ни одного дня, по три часа ежедневно… вы представить себе не можете, какое преображение претерпит ваше существо.Вторая неделя — слезы. Первая часть удаляет все, что мешает вашему смеху, — все виды запретов, которым подчинялись прежние поколения, все виды подавлений — она отсекает их. Она образует внутри вас новое пространство. И тем не менее нужно сделать еще несколько шагов, чтобы достичь храма своей сущности, ибо вы подавили в себе слишком много печали, слишком много отчаяния, слишком много тревоги, слишком много слез -они все еще здесь, скрывают вас и разрушают вашу красоту, вашу благодать, вашу радость.

И наконец третья неделя — свидетельствование, наблюдатель на холме. После смеха и слез остается только свидетельствующее безмолвие. Расслабьтесь, осознавайте, уподобьтесь наблюдателю на холме, свидетельствующему все то, что проходит мимо него.

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО ЕЖЕДНЕВНО на ПУШКИНСКОЙ! И по воскресеньям дополнительно в Белых Облаках!

МЕТРО ПУШКИНСКАЯ, ТВЕРСКАЯ, ЧЕХОВСКАЯ

ТЕЛ +7-926-2198605 (ватсап) +7-916-4369875

МАЛАЯ ДМИТРОВКА, 5/9, 5 ЭТАЖ ШКОЛА ТАНЦА DANCE FIRST, зал №7 в глубине коридора (от лифта направо и сразу налево)

ВХОД 300 р.

АБОНЕМЕНТЫ: марафон 21 день подряд 5000, марафон 30 дней подряд 6500.

ВНИМАНИЕ: 10 посещений в месяц 2500 рублей!

ОПЛАТА ТОЛЬКО ЗА НАЛИЧНЫЙ РАСЧЕТ!!!

Понедельник-пятница начало в 7:10, выходные 8:10 утра. Важно: удобная спортивная одежда и повязка на глаза.

Адрес школы танца DANCE FIRST: ул. Малая Дмитровка, 5/9, здание МТС, вход с торца (рядом с входом вывеска Dance First). Если идти от метро по Малой Дмитровке, то нужно пройти мимо здания МТС и обогнуть его. Здание МТС находится точно напротив театра Ленком.

Также можно идти по Тверской и повернуть направо в Настасьинский переулок между домами 5 и 7 и подойти через парковку к торцу здания с другой стороны — дверь с вывеской Dance First.

ПАРКОВКА НА ТЕРРИТОРИИ БИЗЕС ЦЕНТРА БЕСПЛАТНАЯ! С УТРА ЕСТЬ МЕСТА!!!


Входите в здание и сразу в лифт на 5 этаж. Напротив лифта мужская раздевалка, наш зал направо от лифта и сразу налево в глубине коридора справа. Женская раздевалка за барной стойкой.

Начало динамики в будни в 7:10 утра (приходите к 7:00, вахта открывает входную дверь внизу ровно в 7 утра, звонить и стучать не нужно).
В выходные и праздники начало динамики в 8:10 утра.

В школе обстановка молодежная и танцевальная, зал большой с окнами, есть раздевалки и душ! Большая зона Кафе с диванчиками, где мы будем релаксировать и гонять чаи!
На машине можно заехать и встать бесплатно у бизнес центра ФИНАМ со стороны Настасьинского переулка, въезд между домами 5 и 7.

Прихватите тапочки — от раздевалки до зала нужно пройти через коридор школы, босиком не удобно.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИЕЙ ОШО В БЕЛЫХ ОБЛАКАХ (ПОКРОВКА 4) КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ С 10:15 ДО 11:45 (вход 400 р, абонемент на 4 занятия на месяц 1200 рублей).

Динамическая медитация — это одна из самых мощных трансформирующих техник медитации, созданных Ошо. В ее основе лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель динамической медитации Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и проч. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).

Динамическая медитация Ошо подходит абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав динамическую медитацию Ошо, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика динамической медитации помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие динамическую медитацию Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

Динамическая медитация Ошо — это потрясающий способ встретить новый день свежим, юным, обновленным, без осадка прошлого. Практикуя ее регулярно, вы заметите, как меняется качество вашей энергии — она становится более легкой, радостной и позитивной. Исчезают суетливость, тревога, беспокойство — в вас открываются спонтанность, творчество и любовь…

«Вам нужно пройти еще несколько шагов, чтобы достичь храма вашего существа, потому что вы подавляли столько боли, столько отчаяния, столько тревоги, так много слез – все они там, закрывая и разрушая вашу красоту, вашу грацию, вашу радость… Поэтому первый слой – слой смеха, но как только смех прекратится, вы внезапно найдете себя переполненными слезами, агонией. Но это тоже великое освобождение. Многие жизни боли и страдания исчезнут. Если вы избавитесь от этих двух слоев, то вы найдете себя» (Ошо, «Великий вызов»).

Динамическую медитация Ошо обычно практикуют утром с восходом солнца. Она состоит из пяти стадий, глубоко связанных друг с другом. Практика начинается с глубокого хаотичного дыхания, открывающего вашу энергию. Вторая стадия — выплеск эмоций: вот здесь вы можете позволить себе выразить все накопившееся без ограничений и цензуры! Третья стадия — прыжки, поднимающие вашу энергию вверх. Затем следует резкая остановка и наблюдение в полной тишине. Завершается медитация радостным праздничным танцем.

Первая стадия Динамики – глубокое, частое, хаотичное дыхание через нос. «Используя частое дыхание, вы как бы ударяете по витальному телу, и тогда то, что спит, начинает пробуждаться: резервуар ваших энергий вскрывается». Такое дыхание, если уйти в него полностью и без остатка, приводит в движение электричество тела и ускоряет циркуляцию биоэнергии в нервной системе. На десять минут вы превращаетесь в мощный насос, качающий воздух, и вся энергия, расходуемая в обычной жизни на мышление, переживание и подавление эмоций, направляется сейчас на поддержку дыхания. Каждая клетка тела просыпается и буквально вибрирует, наполняясь жизненной силой.

Напряжение неуклонно достигает своего пика и наконец взрывается в подлинном катарсисе. Это вторая стадия медитации: «Когда телу разрешено жить, все накопленные в нем подавления отбрасываются. Это – катарсис. Человек, который прошел через катарсис, никогда уже не сможет стать безумным; это невозможно».

Со стороны катарсический (иначе – очистительный) процесс может выглядеть как визит в сумасшедший дом в период обострения, и тем поразительней то озарение, что ровно до этого момента «психушка» находилась внутри нас, управляя нашими мыслями, желаниями и поступками. Через крик, плач, танец, смех – может произойти все, что угодно — слой за слоем приходят в движение давно забытые, но так никуда и не исчезнувшие обиды, печаль, гнев, страх, и даже радость и восторг, которым когда-то не дали места для полного и открытого выражения и принятия.

Основные принципы второй стадии – интенсивность, тотальность, снятие любого контроля: «Очень многое из того, что должно быть выражено, подавлено в подсознании. Подавление продолжалось веками, на протяжении многих прошлых жизней. Анархичное существо внутри каждого из нас неизвестно даже нам самим. Его нужно выпустить наружу, призрак, находящийся внутри нас, должен выйти. А он может выйти только с помощью выражения, с полной интенсивностью из самой глубины существа».

Когда вторая стадия доведена до высшей точки, начинается третья десятиминутная стадия, на которой энергия, пробужденная через дыхание и выраженная через катарсис, начинает двигаться внутрь и вверх. Прыжки или интенсивное раскачивание корпуса с повторением суфийской мантры «Ху!» перераспределяет энергию по новым каналам. Если отдаться этому процессу с наслаждением и целиком, возникает неповторимое блаженное ощущение, которое бывает при открытии второго дыхания во время бега или лыжных гонок. Тело как будто превращается в энергетический круг или циклон, в котором исчезает ваша личность, воспоминания о прошлом и тревоги о будущем, и остается только острое ощущение настоящего момента и себя в потоке электрических частиц.

Наконец слышен крик «Стоп!», приглашающий к началу четвертой стадии: «Тело истощено, все, что было подавлено, высвобождено, все мысли отброшены… Это начало медитации».
На этой стадии вы просто стоите и наслаждаетесь тишиной, покоем и блаженством, наполняющими ваше существо. Ничего больше не нужно делать, все происходит само собой. Вам остается только наблюдать — за звуками из внешнего мира, запахами, дуновением ветерка по вашей коже, приходящими откуда-то и уходящими в никуда мыслями, ощущениями, воспоминаниями. Здесь вы впервые можете почувствовать вкус медитации — осознанного присутствия или, иначе, наблюдающего сознания. Этот момент – пауза, перерыв, долгожданный отдых в бесконечной веренице мыслей, которые в обычной жизни по-настоящему рулят нашим сознанием и определяют наши эмоции и поступки. «Первые три стадии – это только ступени, четвертая стадия – дверь. Сначала есть вы. Потом больше нет ни действий, ни дыхания, ни движения, ни звука – только тишина»…Этот опыт открывает путь в наше собственное подлинное существо, давно забытое за стремлением соответствовать чужим ожиданиям, быть «как все», не чувствовать боли, страха, неуверенности.

Одно осознание того, что в каждом из нас есть нечто неизмеримо большее, чем доступная обыденному взгляду личность, некое более глубокое измерение, свой уникальный бриллиант, по-прежнему ярко сияющий за толщей многолетних подавлений и наслоений – одно это способно открыть доступ к мощному источнику подлинной радости и экстаза, которые на последней стадии Динамической медитации выливаются в танец празднования самой Жизни. Вы позволяете своему телу двигаться так, как оно захочет – вы следуете за ним, за своей энергией, за своей истинной природой. Пятнадцать минут вы просто радуетесь тому, что вы живы, что наступил новый день, что жизнь продолжается во всей своей спонтанности, яркости и непредсказуемости.

Ошо говорил, что если практиковать динамическую медитацию двадцать один день подряд, даже не веря в эту технику, просто в качестве эксперимента, что-то внутри обязательно придет в движение. Опыт тысяч людей показывает, что если делать ее интенсивно и тотально в течение трех месяцев, ваша энергия полностью меняет свое качество – в ней появляется неизмеримо больше легкости, радости, спонтанности, творчества.

Вы постепенно укрепляетесь в глубине своего собственного существа, отбрасывая то лишнее, что многие годы навязывалось вам обществом. С ростом доверия к своей подлинной природе отпадает необходимость в бесконечных подавлениях своих чувств, желаний, импульсов, а значит и в любых формах деструктивного поведения. Динамическая медитация Ошо буквально поддерживает наше внутреннее пространство живым и вибрирующим, не давая ему привычно сжиматься при встрече с проблемами и подталкивая к новым неожиданным решениям, открытиям, ощущениям.

И самое главное правило – по-настоящему наслаждаться Динамической медитацией Ошо и относиться к этой практике несерьезно, радостно и игриво: «Ведь самое главное в жизни – игра. Тогда случаются феноменальные вещи… У жизни нет никакой цели, нет миссии. Самой жизни достаточно! Если вы практикуете Динамическую медитацию, если вы позволяете себе пройти через катарсис и даете своей энергии полную свободу, потребность в концепции жизненной миссии неизбежно исчезает». Остается только сама жизнь, творчество, любовь и медитация…

9-13 октября 2019 ПРАЙМАЛ терапия с Пуджей, часть 2: ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ПОДРОСТКА — скидки при ранней оплате!

«Привет, друзья! Надеюсь, вы наслаждаетесь прекрасным летом – в какой бы точке мира вы не находились сейчас!

Меня зовут Пуджа Лепп, и я снова приеду в Москву в октябре, чтобы провести семинар Праймал-терапия, часть 2: Сексуальное Разобусловливание. Многие из вас, безусловно знают или слышали о теории Внутреннего Ребенка. Важно также знать, что внутри каждого из нас по-прежнему живет и Внутренний Подросток. Этой части нашей индивидуальности необходимо дать возможность выразить себя, чтобы исцелить ту боль и те раны, которые были получены нами в подростковые годы.

В раннем юношестве наша сексуальная энергия начинает впервые раскрываться по-настоящему. А сексуальная энергия – это топливо и искра для всей нашей жизни! К сожалению, часто происходит так, что нас в этот период оставляют без всякой поддержки или путеводной карты, и наша сексуальная энергия подавляется через осуждение, стыд или страх перед изменениями в теле. Нам приходится самим встречаться с этой пробудившейся энергией, с влечением к противоположному полу и новыми ощущениями в теле.

Именно в этот период зачастую происходит торможение сексуальной энергии и блокировка эмоций, потому что мы не получаем достаточно любящей поддержки и ясности. Будучи взрослыми мы продолжаем испытывать на себе последствия травм подростковых лет. Мы стараемся изо всех сил наслаждаться своей сексуальной энергией, создавать близкие отношения с другими людьми, но часто испытываем с разной степенью силы ощущения неадекватности, стыда, ненужности и обесценивания. Также мы можем ощущать раскол между нашей сексуальностью и сердцем.

Поэтому Праймал-терапия чрезвычайно важна – открыться и исцелить эту невероятно особенную и нежную часть нас. Нам необходимо выразить те чувства и эмоции, которые были заблокированы в подростковые годы. В результате этой работы вы начинаете ощущать себя невероятно более целостными и счастливыми в своем теле. Подросток – это страсть, энтузиазм, бунтарский дух: «Я могу абсолютно все!» Здоровый подросток верит в том, что он может двигаться в жизнь и реализовать все свои мечты, и мир поддержит и обнимет его. Эта потрясающая энергия рождается в юношеские годы.

В процессе Праймал-терапии мы возвращаемся в наше прошлое и исцеляем раны того времени, чтобы снова соединиться с этой мощной жизненной энергией и использовать ее во взрослой жизни. Изменения затронут все важнейшие области жизни – отношения, сексуальность, жизненные цели и карьера. Отбросьте сомнения и присоединяйтесь к этому семинару, который по-настоящему изменит вашу жизнь!

Участие открыто для всех желающих — женщин и мужчин, с парой или без пары, друзей и знакомых, людей любых возрастов и вероисповеданий. Я очень жду нашей новой встречи! Увидимся скоро!» ПУДЖА ЛЕПП, ведущая Процесса Праймал Терапия

Tantra Healing – Sexual Deconditioning
Праймал-терапия Часть 2 — Исцеление внутреннего подростка

ВОЗМОЖНО УЧАСТИЕ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, ВКЛЮЧАЯ И ТЕХ, КТО НЕ ПРОХОДИЛ ПРАЙМАЛ ЧАСТЬ 1!!!

Группа будет проходить в прекрасном пансионате ВОРОБЬИ под Москвой. Номера недавно отремонтированы под евростандарт, питание вегетарианское. Адрес и схема проезда здесь www.vorobi.ru.

Заезд в пансионат и расселение 9 октября с 15:00, ужин в 19:00, сбор в зале в 20:30
Окончание 13 октября в 17:00

Стоимость проживания в стандартном двухместном номере 2600 рублей в сутки с трехразовым вегетарианским питанием,
3200-4000 в одноместном номере с трехразовым питанием (их количество ограничено — бронируйте заранее!) Бронирование строго через организаторов семинара. Предоплатой считается оплата, эквивалентная проживанию 4 суток.

Бронирование по email: ushashanti@gmail.com

Стоимость участия в группе без проживания:

При предоплате до 1 мая 2019 —
250€
При предоплате до 1 июня 2019 скидка —
270€
При предоплате до 1 июля 2019 скидка —
290€
При предоплате до 1 августа 2019 скидка —
310€
При предоплате до 1 сентября 2019 скидка —
330€
При предоплате до 1 октября 2019 скидка —
350€

При оплате до 8 октября 360€!!!!

В день заезда на семинар 370€

Возврат предоплаты:
если за 140-60 дней до начала, то полный возврат минус 3000 руб орг сбор
если за 60-20 дней, то возврат минус 6000 руб
менее 20 дней до начала семинара сумма не возвращается

+7-926-2198605 ushashanti@gmail.com
Возможны скидки для групп — обсуждаем заранее!

Отзывы о группе Праймал 2.

Праймал 2- это очень крутой тренинг! Он дает ощущение невероятной свободы, свободы жить так, как хочешь ты. Понимаешь, что внутри очень много чужого, не твоего. Чужих голосов, чужих желаний, чужой жизни. Хочется очиститься от всего этого чужого мусора и, наконец-то услышать себя. Почувствовать себя, понять себя. Праймал помогает посмотреть внутрь. Очень благодарна Пудже за ее работу. То, что она делает, это очень круто. Я счастлива, что имела возможность пройти эту группу (Светлана).

Хочу рассказать вам о прекрасном человеке, великолепном тренере, значительно поменявшем мое отношение к жизни и раскрывшем обо мне многие знания.
Ма Пуджа — невероятная, очень мягкая и в то же время, видящая в тебе всю правду и всего тебя, от неё, пожалуй, невозможно что-то скрыть, что, впрочем и не нужно делать:). Ведь в этом то и есть её задача, раскрыть тебя, найти с её помощью то, что мешает жить тебе полной, настоящей жизнью.

Я очень благодарен ей за это, и думаю, ко мне присоединятся её многочисленные ученики, и уверен, мы еще обязательно с ней встретимся!
Я то уж точно, в январе поеду в Пуну (Индия), где мне хочется продолжить своё развитие и раскрытие себя. Благодарю тебя, Пуджа, за все уроки, за обучение, за любовь и за мудрость! (Денис Суворов)

Прохождение тренинга было невероятно потрясающим). Пережито столько эмоций, открытие в себе такого количества потенциала для дальнейшего изменения себя, что до тренинга представлялось не мыслимым), теперь некоторые вещи стали ясны, остальноне ещё ожидается выяснить), перепроживание подросткового возраста, интегрировалось в новый опыт), тот о котором мечтал в то подростковое время), что и реализовал на тренинге). Благодарю Пуджу- превосходный тренер, видит, чувствует без всяких объяснений). Уша, тебе особая благодарность за организацию, за искреннее тёплое отношение к участникам, за вкусный ужин девочек))). Также благодарен всем участникам за атмосферу, за обнимашки, за поддержку, за поднятую энергию на тренинге, ребята, спасибо вам огромное, безумно рад знакомству с каждым из вас), люблю вас искрене всем сердцем). (Сергей)

Оказалось, что нет такого, как упущенная возможность. Я получила то, что считала безвозвратно пропущенным в своей жизни. Я прожила подростковый возраст своей мечты) С пробуждающейся сексуальностью и яркими эмоциями радости, драйва, проб и ошибок, и опять проб).Мне так этого не хватало! Огромная любовь и благодарность ко всем участникам и ведущей! (Катя)

Праймал 2 -это нечто потрясающее!! Мой УМ постоянно находился в потрясении, пока не отказался думать и началась огромная работа по принятию всех и каждого. НЕВЕРОЯТНОЕ ощущение!!!!Советую всем пройти этот тренинг. Я скорее всего поеду еще раз. Благодарю Пуджу-она великолепный учитель. а Уша-великолепная наша подруга и проводник мыслей Пуджи. Люблю ВАС ВСЕХ, ДОРОГИЕ ЛЮДИ!!!!! (Татьяна)

Откройте для себя новый опыт жизни и любви!

Наша естественная сексуальность и жизненная энергия веками подверглись подавлениям со стороны общества, религий и окружения.
В детстве мы безусловно восприняли от родителей и учителей их мнения о себе, о мире, о том, что хорошо и плохо.
И уже тогда мы научились контролировать свои импульсы, бояться и стесняться их проявления.
Пробуждение сексуальности было огромным вызовом в годы юношества.
Без всякого руководства и поддержки, под давлением чужих суждений и страхов нам пришлось самим справляться с пробуждением новой энергии, с ощущениями восхищения и возбуждения.
Будучи взрослыми, мы продолжаем жить под воздействием прошлого. Мы пытаемся наслаждаться своей сексуальностью, создавать близкие отношения с другими, и тем не менее постоянно ощущаем стыд и неадекватность, разрыв между сексуальностью и сердцем.
На этой группе мы будем исследовать с любовью и мужеством наши старые обусловленности и убеждения, которые не дают нам соединиться с естественным потоком сексуальности и жизненной энергии.
С состраданием и поддержкой мы будем очищать и исцелять наше тело, сердце и ум, отпуская раны прошлого. С помощью различных упражнений, работой с эмоциями и дыхательных сессий, медитации и шеринга, мы будем открывать суть своей энергии как мужчин и женщин и учиться расслабляться в этом.
Это приглашение исследовать любовь в пространстве открытости, доверия и творчества.
Перед вами в новом свете откроется тайна, соединяющая мужчин и женщин, и вы получите опыт встречи друг с другом в атмосфере сострадания, любви и поддержки.
Энергия, любовь и осознанность, которые откроются вам в этом путешествии, дадут вам шанс изменить свою жизнь.

Группа будет проходить в прекрасном пансионате ВОРОБЬИ под Москвой. Номера недавно отремонтированы под евростандарт, питание вегетарианское. Адрес и схема проезда здесь www.vorobi.ru.

Бронирование по email: ushashanti@gmail.com И тел +7-926-2198605!!!

Ма Пуджа

ПРАЙМАЛ — Сексуальное Разобсловливание

ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ПОДРОСТКА

То, что вы представляете собой на сегодняшний день — ваши сильные стороны, ваши проблемы, уровень самооценки — в огромной степени является продуктом вашего развития. В каждый возрастной период, от рождения до подросткового возраста, вы сталкивались с определенными типичными ситуациями, бросающими вам вызов. Если ваши родители или опекуны воспитывали вас естественно, позволяя вам здоровым образом пройти каждую стадию и освоить необходимые для развития навыки, то скорее всего вы выросли гармоничной, уверенной в себе индивидуальностью с сильным чувством самости.

Однако, на каждом этапе встречаются бесчисленные травмы, большие и маленькие, которые могут помешать вам разрешить проблемы этого периода жизни. Нерешенные проблемы остаются с нами в течение жизни, проявляя себя в наших отношениях с другими и с самими собой. Если вы застряли в паттерне нездоровых отношений, низкой самооценки, зависимостях или других трудностях, то скорее всего вы проживаете результат нерешенных проблем детства или подросткового периода, и для вас может быть крайне полезно преодолеть травмирующий опыт прошлого.

Многие уже знают о своем Внутреннем Ребенке, тем не менее, ваш Внутренний Подросток также является мощным осознанным существом внутри вас, возможно, замороженным в прошлом и жаждущим исцеления. Он может превратить вас в маньяка контроля или мученика, сделать вас созависимым или склонным к вредным пристрастиям, жестким и судящим всех и вся, озабоченным внешними атрибутами и тем, что «подумают другие», или оставить вас с неустойчивым ощущением себя и неясными границами.

Наши внутренние подростки время от времени напоминают о себе, порой оставляя нас озадаченными — «Откуда взялась эта реакция?!»

Если вы пойдете внутрь и поможете вашему подростку исцелиться, то скорее всего вы найдете невероятное ощущение покоя, чувство уверенности в себе и собственного достоинства, расшерение пространства быть собой и делать то, что нравится.

Если вы идете внутрь и наполняете любовью те части своего существа, которые были буквально заморожены болезненным или травматичным опытом, вы открываете новое внутреннее пространство. Вы ощущаете себя гораздо свободнее проживать новые опыты, которые казались недоступными ранее. В этом волшебство исцеления вашего внутреннего подростка. Когда внутренний ребенок и внутренний подросток научатся любить жизнь, их любовь создаст внутри целительный резонанс.

ВОЗМОЖНО ЛИ СТАТЬ ЗДОРОВЫМ ВЗРОСЛЫМ?

Подростковый возраст — это очень важное время для развития человека. С адекватной поддержкой развивающийся индивидуум может стать здороовым и социально интегрированным взрослым с четким путем развития. Без любящей поддержки этот важнейший этап может быть нарушен, что ведет к стагнации, несчастью, запутанности, зависимостям и дегенерации. Велика вероятность, что человек станет несчастливым и нездоровым взрослым.

ЗАСТРЕВАНИЕ В ПОДРОСТКОВОМ ПЕРИОДЕ

Для любого человека возможно застревание на любой стадии развития и подверженность влиянию сильной субличности — до такой степени, что индивидуум идентифицируется с этими субличностями и их поведением.

Если человек застрял в фазе подросткового развития, тогда проявится субличность, которая помешает ему достичь зрелости. Внутренний подросток со всеми его характерными чертами будет управлять человеком и разрушать его жизнь.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, РОЖДАЮЩИЕСЯ НА ЭТОЙ СТАДИИ РАЗВИТИЯ:

— социальная дезадаптация и недостаточная интеграция в общество

— несчастливая и неполноценная жизнь взрослого

— сексуальная застенчивость или дисфункциональность

— комплекс неполноценности и ненависть к себе

— неадекватная потребность в одобрении других

— стагнация, проявляющаяся в дегенерации, депрессии, уходе от социальной жизни, изоляции, зависимостях, делинквенции и слабом здоровье

— прием наркотиков или деструктивное поведение с целью справиться с дискомфортом жизни

— чувство социальной неадекватности

— застревание в активной или пассивной стадии бунта

— неспособностью защитить себя

— мания контроля или критика поведения других

— повышенная погруженность в жизнь партнера или супруга

— неспособность к постоянной работе или достижению профессиональных целей

— разочарование своей профессиональной позицией

— необоснованные страхи и спутанность

— придание повышенного значения своей внешности.

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ +7-926-2198605

EMAIL +7-926-2198605

19 марта, вторник, 19:00 БАЛАНС ЭМОЦИЙ — СВОБОДА ОТ ВНУТРЕННЕГО СТРЕССА в Белых Облаках!

БЕЛЫЕ ОБЛАКА
метро Китай Город
ул Покровка 4
начало в 19:00
Вход 800 р
Ведущая Уша Шанти

Этот семинар для вас, если вы:

• ощущаете упадок сил, апатию, раздражение или депрессию
• постоянно злитесь и «срываетесь» по любому поводу
• находите в зависимых отношениях
• курите, переедаете, налегаете на сладости
• страдаете от одиночества
• не знаете, как реализовать свой потенциал
• хотите встряхнуться и завести новых друзей!

Семинар  дает возможность:
— устранить энергетические блоки в теле
— высвободить застрявшие эмоции — гнев, боль, страх, отчаяние, ярость, разочарование
— выйти из зависимостей разного рода — алкогольной, табачной, наркотической и проч
— нормализовать вес
— получить новый импульс к жизни

— наладить отношения с близкими

Занятие специально разработано для тех, кто готов освободить тело и дух от подавлений, поднять общий уровень энергии и открыть сердце для любви.
«Наша цивилизация учила нас подавлять себя, держать все в себе, поэтому все это уходит в подсознание и становится неотъемлемой частью души и разрушает все наше существо. Любое проявление, подвергшееся подавлению, становится потенциальным семенем сумасшествия. Это должно быть уничтожено. Чем больше человек становиться цивилизованным, тем больше у него шансов стать сумасшедшим. Только тот может войти в медитацию, кто прошел катарсис. Ты должен полностью очиститься; весь мусор должен быть выброшен». (Ошо «Великий вызов»)
В ПРОГРАММЕ:
— Активные медитации
— Дыхательные упражнения
— Катарсические техники Ошо
— Танцы, музыка и многое другое!!
Ведущая: Уша Шанти

[b] +7-926-2198605

ЖДЕМ ВАС!!!
www.devapremal.ru
www.oshodvds.ru

ЭМОЦИИ: СМЕЯТЬСЯ ИЛИ ПЛАКАТЬ?

Привычная оценка эмоций — смеяться хорошо, плакать плохо — базируется на ожиданиях от поведения человека в социуме. К примеру, если вы улыбаетесь на работе, то вас считают адекватным и приветливым коллегой, с которым можно иметь дело. Если же вы вдруг разрыдаетесь на рабочем месте, то у других это вызовет целый спектр  эмоций — от легкого удивления до недоумения и шока. И если ваше радостное настроение очень быстро всеми забудется, то ваши слезы коллеги будут помнить еще много лет.

Я не призываю вас плакать на работе, чтобы запомниться окружающим — просто приглашаю заметить, что слезы мы начинаем подавлять очень рано, зная, что они вызывают неприязненное отношение других людей. И это касается не только общественных мест, но и нашего внутреннего пространства — даже от себя самих мы прячем боль в сердце и долго не признаемся себе в том, что нас обидели или ранили.

К чему приводит такой компромисс в долгосрочной перспективе — к хронической депрессии, эмоциональной замороженности, неспособности любить и строить отношения, а также к различным заболеваниям, в том числе ауто-иммунным.

Существует мнение, что можно избавиться от накопившейся боли в сердце за счет позитивного мышления, аффирмаций, повторения определенных мантр, вселенского прощения, самогипноза и ряда других техник. Применение таких способов может ненадолго отвлечь вас от непосредственного переживания боли, но неспособно исцелить раненую сердечную чакру. Вы просто становитесь менее чувствительными и —  еще более замороженными.

Революционный подход индийского мистика Ошо заключается в понимании глубинной связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Ошо говорит о том, что каждый из нас всю жизнь — и даже в ходе прошлых жизней — накапливает страдание, даже если с виду ваша жизнь находится в полном порядке:

«Вам нужно пройти еще несколько шагов, чтобы достичь храма вашего существа, потому что вы подавляли столько боли, столько отчаяния, столько тревоги, так много слез – все они там, закрывая и разрушая вашу красоту, вашу грацию, вашу радость… Поэтому первый слой – слой смеха, но как только смех прекратится, вы внезапно найдете себя переполненными слезами, агонией. Но это тоже великое освобождение. Многие жизни боли и страдания исчезнут. Если вы избавитесь от этих двух слоев, то вы найдете себя». Ошо

статья опубликована в 2010 в журнале «ПУТЬ К СЕБЕ»

Почему мы грустим, впадаем в панику, переживаем депрессию, теряем энергию и вкус к жизни? Наш ум может найти массу причин для этих негативных состояний — от перемены погоды, повышения цен и потери работы до ПМС* и пресловутого «встал не с той ноги». Но являются ли эти неприятные события реальными причинами наших треволнений? Или они лишь триггеры, которые запускают некие процессы внутри нашей системы ТЕЛО-УМ, что уже в свою очередь приводит к изменениям на уровне эмоций? Если это так, то появляется надежда обмануть программу и не проваливаться в эмоциональную яму при наступлении не самых лучших времен.
Секрет нового подхода довольно прост: нужно лишь точно опознать вредоносную эмоцию, когда она приходит, и выразить ее на все 100%, не откладывая дело в долгий ящик. Тогда ваша система быстро освободится от негативной энергии и даст возможность родиться внутри вас чему-то новому — позитивному, живому и творческому. Важно только сделать это в безопасной обстановке, где вы никому не причините физического или эмоционального вреда — дома в одиночестве или на занятиях по работе с эмоциями. Практикуя такой подход, вы перестаете бояться наступления печальных событий, провалов и неудач, а просто живете и радуетесь жизни, проходя свои опыты и смело встречаясь с совершенно разными ситуациями. Звучит заманчиво, правда? Какое облегчение, что можно перестать обуздывать свой скачущий ум, убеждать себя, что все в порядке, прибегать к транквилизаторам или притворяться, что вы сильный и вам все равно! Нужно лишь найти время и пространство, где вы можете лицом к лицу встретиться с тем, что происходит с вами на самом деле, и дать этому выход.

Ошо, индийский мистик 20 столетия, отмечал, что живя в обстановке постоянного контроля и напряжения, современный человек буквально напичкивает себя эмоциями подобно тому, как мясник набивает колбасу, и потом еще пытается на этой колбасе двигаться и даже летать. Проблема в том, что у колбасы нет ни колес ни крыльев, а даже если бы они были, то точно повезли бы вас не в том направлении. Пока вы не выпустите из колбасы все содержимое, взлететь не удасться ни при каких обстоятельствах. Ни асаны, ни мантры, ни просветленные мастера не помогут — вам самим придется взять себя за известное место и привести туда, где кричат и брыкаются. И это уже практически 50% успеха, так как энергии других людей создадут поле, в котором вас будет гораздо проще найти и выразить то, что подавлено внутри. Можно проводить такую операцию и в одиночку, но лучше уже тогда, когда вы приобретете известный опыт и работа с эмоциями станет для вас ежедневной очистительной процедурой.

Возможно, с тем, о чем мы говорим, трудно согласиться сразу — ведь ум веками настраивался на борьбу с чувствами и эмоциями, и одна лишь мысль о том, чтобы дать эмоциям свободу, вызывает у него тошноту и головокружение. Это, кстати, нередкие симптомы у начинающих практиковать техники эмоционального освобождения — ведь мы все с раннего детства в прямом смысле отравлены чужими представлениями о жизни, обусловленностями, ожиданиями и тревогами. Естественные реакции ребенка на ограничения его энергии — гнев, бунт, отчаяние — обычно жестко подавляются окружающими, и эти эмоции, будучи невыраженными, уходят глубоко в подсознание. Отсюда во взрослом состоянии зачастую возникает ощущение постоянного беспокойства, напряжения и раздражительности при отсутствии реального доступа к подлинному гневу или ярости. Наружу показывается лишь маленький фрагмент хобота, тогда как его обладатель — огромный слон — крепко спит во тьме бессознательного.

Если вы готовы решиться на эксперимент и вытащить его целиком, вам придется отложить все представления о том, что с эмоциями можно справиться путем наблюдения, анализа или даже просветления. Может быть и можно, но гораздо позже, когда свет сознания сможет без труда проникать в глубокие слои нашей психики — чтобы это случилось, нужно сначала хорошенько почистить завалы и вывезти оттуда горы накопленного мусора. Наиболее действенным в этом отношении средством является Динамическая медитация Ошо — щедрый подарок, сделанный индийским мистиком современному человечеству. Это глубоко научная техника, которую Ошо разрабатывал и оттачивал много лет — наверное, в этом секрет ее мощного трансформирующего воздействия.

Динамическая медитация делается рано утром на голодный желудок и состоит из пяти стадий разной длительности. Весь процесс занимает один час и сопровождается специальной музыкой, помогающей в процессе практики. Важнейшими элементами динамики являются интенсивное дыхание, катарсис (выражение эмоций), подъем энергии через прыжки, тишина и танец.
Больше всего споров и страхов у начинающих практиковать вызывает вторая стадия динамики, связанная с непосредственным выражением подавленных эмоций — люди беспокоятся о том, что шквал боли или гнева захлестнет их и в буквальном смысле сведет с ума. Ошо говорил об этом: «Когда тело абсолютно не подвержено подавлению, то все зажатости, накопившееся на протяжении твоей жизни выбрасываются. Это называется катарсис. Человек, проходящий через катарсис, никогда не сможет сойти с ума; это невозможно. А если бы сумасшедшего можно было заставить это сделать – он стал бы нормальным. Человек, прошедший через этот процесс, вышел за пределы сумасшествия: было убито потенциальное семя, оно было сожжено во время этого катарсиса».

Даже однократное выполнение динамической медитации Ошо может запустить внутри вас процесс глубинных изменений, не говоря уже о том, какая трансформация может произойти, если практиковать в течение месяца или двух. Секрет успеха заключается в том, чтобы отставить в сторону полный скепсиса ум и выполнять технику на все 100% — тогда перемены не заставят себя ждать. Почти все практикующие динамическую медитацию отмечают, что становятся более спокойными, центрированными, устойчивыми к стрессам и переменам в жизни, более радостными и удовлетворенными. Благодаря тому, что сильные негативные эмоции выпускаются в безопасной обстановке, отношения с окружающими становятся более миролюбивыми, любящими и творческими. Понятно, что эта практика требует постоянства — десяти минут, отводимых на катарсис, не хватит, чтобы полностью выразить гнев, боль или напряжение, скопившиеся внутри за долгие годы подавления в себе любых проявлений жизненности. Ошо считал социализацию и воспитание главными виновниками эмоциональных проблем людей в современном мире:

«Наша цивилизация учила нас подавлять себя, держать все в себе, поэтому все это уходит в подсознание и становится неотъемлемой частью души и разрушает все наше существо. Любое проявление, подвергшееся подавлению, становится потенциальным семенем сумасшествия. Это должно быть уничтожено. Чем больше человек становиться цивилизованным, тем больше у него шансов стать сумасшедшим. Только тот может войти в медитацию, кто прошел катарсис. Ты должен полностью очиститься; весь мусор должен быть выброшен».

Чтобы получше расчистить внутренние завалы и углубить практику динамической медитации можно воспользоваться батареей техник, которые помогут сбросить груз подавленных эмоций. АУМ-медитация, джиббериш (тарабарщина), медитация смеха, медитативные терапии Ошо (Мистическая Роза, Вне-Ума, Рожденный заново), избиение подушки, катарсис на спине и многие многие другие непременно дадут выход вашей негативной энергии и освободят внутреннее пространство для чего-то совершенно нового.

Например, техника «враг-друг-тренер», которую мы часто практикуем на семинарах «Эмоциональная Свобода», является отличным средством для такого освобождения. Краткое описание техники таково: вы вспоминаете одного человека в своей жизни, с которым у вас до сих пор связаны сильные эмоции. Это может быть кто-то из вашего настоящего — друг, партнер, муж, жена, коллега, начальник — или из прошлого — мать, отец, учитель, родственник и т.д. Главное, чтобы вас с этим человеком до сих пор связывала нить невыраженных сильных эмоций и чувств. Вы рассказываете своим партнерам по упражнению об этом человеке, максимально детально описывая его и ситуацию в целом. Следующим шагом вы выбираете одного из участников на роль этого важного для вас человека, и задачей этого партнера является максимально полно сыграть его роль, провоцируя вас и помогая вам наиболее полно и без остатка выразить оставшийся негатив, боль или разочарование. Двое других участников помогают вам в ролях друга и тренера, не давая процессу угаснуть, пока все эмоции не будут выражены. В конце упражнения вы ложитесь в расслаблении и принимаете легкий любящий массаж от ваших партнеров под спокойную умиротворяющую музыку, давая возможность разбуженным энергиям улечься внутри…

После этого мощного упражнения многие застарелые темы уходят из вашей эмоциональной памяти навсегда, прекращая толкать вас на импульсивные поступки и необдуманные действия в отношении близких вам людей. Как это ни парадоксально, многие катарсические техники вы можете практиковать и дома, не опасаясь того, что бдительные соседи вызовут на подмогу наряд милиции. Для этого существует вариант «тихой» динамики или безмолвного катарсиса: вы выражаете все эмоции через мимику и движения тела, не издавая при этом душераздирающих звуков. Вы можете кривляться, делать страшные рожи, принимать самые немыслимые позы, колотить ногами и руками по воздуху — главное, интенсивно двигаться в течение 10-20 минут, оставаясь при этом в контакте с тем, какие эмоции и чувства поднимаются внутри вас. Такой метод порой оказывается даже более действенным, чем «громкая» версия, и может принести глубокое освобождение от эмоционального груза.

По сути, любые техники и инструменты, которые могут помочь расчистить ваше внутреннее небо от грозовых туч и дать засиять солнцу вашей души, стоят того, чтобы начать их практиковать. Ведь только, когда мы освободимся от всего лишнего, что в буквальном смысле заслоняет нас от самых себя, только тогда мы сможем стать теми прекрасными, открытыми, любящими, полными энергии и красоты существами, которыми мы пришли на эту землю. Разве это не повод попробовать?

*ПМС — предменструальный синдром, состояние повышенной нервозности, которым страдают многие женщины

Автор: Ма Шанти Уша (Дарья Смирнова) — практикующий психолог-консультант, ведущая медитаций Ошо и занятий по Эмоциональной свободе

Расписание занятий и групповых медитаций: www.oshohealing.ru
Беседы Ошо на видео с русскими субтитрами: www.oshodvds.ru
Цитаты из книги Ошо «Великий Вызов»

Post Navigation