Узнаете
Секрет ДСЖ (Динамичного Стиля Жизни) и как он работает для открытия Энергии Целителя
Осознаете,
что энергия Целителя — это Мощная Батарея, и научитесь ею грамотно и эффективно
пользоваться
Поймете
важность того, что Целителю необходимо всегда иметь Резервный Запас Энергии, и освоите
техники подзарядки для Позитивных Целей
Научитесь
создавать условия для Любви и Расслабления
Узнаете,
как работает Энергетический и Эмоциональный Фитнесс, и как построить успешную
тренировку
Научитесь
ясно видеть, что конкретно вы можете сделать в каждой уникальной ситуации с
клиентом, и начнете доверять этой ясности
Узнаете
о Полярностях в Сознании и о том, как Сознание движется либо внутрь, либо
вовне.
Начнете
развивать Терпение и Доверие к вашему Внутреннему Миру
Освоите
ключевые шаги в любом Целительном Процессе: 1) Чувство Любви 2) Осознание
Блоков и Подавлений 3) Высвобождение Блоков 4) Расслабление
Научитесь глубоко помогать другим людям, при этом не
теряя себя
На курсе вас ждет множество техник и упражнений от Вит
Мано, поэтому лучше проходить тренинг в помещении, где вам никто не помешает.
Приготовьте подушку, салфетки и бутылку воды.
Все вопросы и регистрация на курс +7-926-2198605
ватсап
Друзья! Новейший тренинг Вит Мано для всех, кто хочет открыть свое сердце и помогать другим людям на пути трансформации. 20-22 ноября 2020 «Введение в работу Целителя c Вит Мано, часть 2: выход из зоны комфорта, преодоление рутины, однообразия и скуки и открытие спонтанному потоку жизни. Как глубокая работа с травмой и медитация влияет на все стороны нашей жизни и помогает выйти за пределы обыденности и страха?
Курс проходит в формате онлайн на платформе zoom.
Время проведения: 20 ноября, пятница, с 18:00 до 22:00 21 ноября, суббота, с 15:00 до 19:00 22 ноября, воскресенье, с 15:00 до 19:00
ВНИМАНИЕ! Курс подходит для всех желающих, не зависимо от вашего опыта и от того, проходили ли вы часть 1. Вы можете при желании пройти все части тренинга и получить сертификат участника. Первую часть тренинга можно приобрести по ссылке: https://taplink.cc/veetmano_russia/p/421064/
В результате курса вы:
1. С вниманием и любовью изучите источники своей внутренней замороженности и причины остановки энергии во всех или нескольких чакрах
2. Обнаружите, кто, в какой период жизни и каким образом оказал на вас негативное влияние, которое привело к блокировке энергии
3. Начнете осознавать и трансформировать страхи, которые держат вас привязанными к зоне комфорта, рутине и скуке
4. Преодолеете привычку оставаться на периферии жизни или не получать достаточно наполненности в любви
5. Научитесь осознанно выходить из рутины одиночества и устанавливать глубокий контакт с интересными для вас людьми
6. Проживете и отпустите страхи, гнев и травмы ваших родителей, которые негативно и глубоко повлияли на вашу жизнь
7. Увидите свою зону комфорта и свои привычки и обнаружите, что ценного вы упускаете в однообразном образе жизни
8. Откроете глубокое намерение и энергию внутри себя стать по-настоящему живыми и свободными
9. Научитесь мгновенно реагировать на новые возможности и «ковать железо пока горячо»!
10. Станете наслаждаться своей спонтанной энергией и вернете себя игривость и непринужденность – важнейшие качества Любви и Свободы
На курсе вас ждет множество техник и упражнений от Вит Мано, поэтому лучше проходить тренинг в помещении, где вам никто не помешает. Приготовьте подушку, салфетки и бутылку воды.
Все вопросы и регистрация на курс +7-926-2198605 ватсап
Стоимость курса при оплате до 19 ноября 3500 рублей, в день начала 4500 Один день курса при оплате до 19 ноября 1500 рублей, в день начала 1700
Онлайн курс Вит Мано ЛЮБОВЬ, ПОНИМАНИЕ И ГЛУБОКОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРАВМ: открытие энергии Сострадания, Празднования и Творчества через Дыхание и Техники Активации Внутренней Силы
12 часов онлайн работы с Вит Мано. Курс проходит с синхронным переводом.
Данный семинар подходит для всех желающих, не зависимо от опыта! Курс прошел в режиме онлайн 23-25 октября 2020
В результате курса вы:
• Сможете проработать и отпустить травмы этой и прошлой жизней • Научитесь использовать силу Дыхания для активизации внутренних ресурсов • Ощутите глубокую Любовь к Себе • Вернете себе Уверенность и Доверие своему внутреннему голосу • Откроете мужество встретиться с травмами прошлого и разобраться с ними навсегда • Высвободите огромный стресс и напряжение из тела и ума • Вернете себе Дух Приключения и Жажду Творчества • Почувствуете возвращение Внутренней Силы • Откроете и осознаете красоту Сострадания • Научитесь поддерживать других и помогать им в работе с травмой • Освоите техники Открытия Дыхания для повседневной жизни • «ДА!» себе и своей Жизни и ощутите ту силу, которая приходит с глубоким «ДА!»
На курсе вас ждет множество техник и упражнений от Вит Мано, поэтому лучше проходить тренинг в помещении, где вам никто не помешает. Приготовьте подушку, салфетки и бутылку воды.
Все вопросы и регистрация на курс +7-926-2198605 ватсап
Друзья! Вит Мано впервые проводит онлайн курс, посвященный гармонии в отношениях. Первая часть видео курса посвящена теме отношений мужчины и женщины, а вторая затрагивает более широкую сферу отношений с собой, другими людьми и миром.В ходе курса мы будем интенсивно работать над тем, как устранить блоки, препятствующие тому, чтобы мы жили в гармонии с другими людьми. Мы будем учиться открывать свое сердце и двигаться навстречу подлинной любви и блаженству.
Вит Мано за годы практики работы в качестве Ошо-терапевта разработал массу уникальных техник, которые помогают тысячам людей по всему миру обрести счастье в личной жизни и баланс в отношениях с другими людьми. В программу включены дыхательные и катарсические техники, мягкие целительные практики, глубокие тантрические упражнения.
Курс проходит очень насыщенно с массой новых техник — обязательно положите рядом блокнот и ручку и записывайте! А также пишите любые ваши вопросы в комментариях к данному видео — Вит Мано обязательно вам ответит!
В ходе данного курса Вит Мано вы сможете:
осознать и устранить эмоциональные барьеры на пути к близости
пересмотреть и изменить свои негативные установки по поводу отношений
избавиться от гнева и обид на противоположный пол
ощутить подлинную любовь к самому себе
научиться экологично высвобождать эмоции и не переносить их на других людей
делиться своими настоящими чувствами
выходить из трудных кризисных ситуаций в отношениях
обрести уверенность в себе и в правильности ваших решений
стать более живыми, спонтанными и игривыми
научиться строить доверительные и глубокие отношения с вашими близкими, коллегами, друзьями
получить ответы от Вит Мано на все ваши вопросы, связанные с отношениями!
НОВЕЙШИЙ трёхдневный онлайн семинар ВИТ МАНО в Москве ENERGY PUMPING! Это мощная энергетическая тренировка высокой интенсивности для достижения баланса и внутренней гармонии!
Один из главных вопросов современного человека – как восполнять потерянные запасы энергии и где найти источник свежей энергии, необходимой для достижения новых жизненных целей? А также как найти эмоциональный баланс и гармонию с самим собой, чтобы получать настоящее удовольствие от жизни?
Вит Мано предлагает уникальную технологию Energy Pumping, которая позволит вам в считанные часы или дни зарядиться энергией, отбросить груз прошлого и с радостью и энтузиазмом начать реализовывать свои мечты!
На этом интенсивном семинаре Вит Мано вы получите огромный энергетический заряд, а также подробную технологию для выхода из эмоциональных тупиков и кризисов, которые буквально съедают все наши жизненные силы. Вы научитесь быстро выходить из стрессовых ситуаций, восстанавливаться после травм или неудач, открывать в себе скрытые запасы энергии.
За эти 3 насыщенных дня с Вит Мано вы найдете ответы на такие вопросы, как:
Как просыпаться полным энергии и оптимизма?
Как правильно и глубоко дышать?
Как выйти из тупиковой ситуации?
Как забыть обиду или поражение?
Как быстро восстановить силы после травмы или болезни?
Как мгновенно переключаться от активной деятельности к полному расслаблению?
Как избавиться от вредных привычек и зависимостей и помочь своим близким?
Как очистить пространство от вредных энергий и наполнить его позитивом?
Как избавиться от страха и беспокойства?
Как убрать все препятствия и барьеры на пути к успеху и процветанию?
Как полностью реализовать свой потенциал?
Как найти партнёра, который будет разделять ваши интересы, и способствовать вашему росту?
Вы получите:
ощущение мощного расширения своей энергии;
уникальную технологию работы с энергетическими блоками;
глубокий опыт медитации;
открытие сердца и потока любви;
прилив радости и вдохновения
СЕМИНАРЫ ВИТ МАНО – ЭТО ВСЕГДА ПРАЗДНИК СПОНТАННОСТИ, ТВОРЧЕСТВА И ВДОХНОВЕНИЯ!
В онлайн курс включены 3 практических 2-х часовых занятия
Регистрируйтесь скорее по ссылке:
https://clck.ru/Mt3zh или в taplink в шапке профиля Instagram @belye_oblaka
Мощная энергетическая тренировка высокой интенсивности
Каждый четверг с 20:30 до 22:30 в SarasvatiPlace
справки +7-926-2198605 ватсап вайбер телеграм
улица Арбат, 12 с1
вход с Арбата напротив ВкусВилл с вывеской турагенство ПЕГАС, 2 этаж
Стоимость 800 рублей через мобильное приложение, 960 на стойке администратора!
СКАЧАЙТЕ прямо сейчасприложение Sarasvati Place скачать — clck.ru/FBb3q (AppStore), clck.ru/FHs5J (GooglePlay
Друзья! Важная информация по участию в наших регулярных занятиях в SarasvatiPlace на Арбате 12. Отныне самый удобный и выгодный способ бронирования билета через МОБИЛЬНОЕ приложение!
СКАЧАЙТЕ прямо сейчасприложение Sarasvati Place скачать — clck.ru/FBb3q (AppStore), clck.ru/FHs5J (GooglePlay)
Стоимость билета через приложение 800 рублей, на стойке администратора с 20 октября 960 рублей. Лучше всего покупать билет заранее через приложение — важно минимум за 30 минут до начала! Если что-то не получается, пишите мне сразу в ватсап — разрулим вместе!
Один из главных вопросов современного человека – как восполнять потерянные запасы энергии и где найти источник свежей энергии, необходимой для достижения новых жизненных целей? А также как найти эмоциональный баланс и гармонию с самим собой, чтобы получать настоящее удовольствие от жизни?
Техники Energy Pumping позволят вам в считанные часы зарядиться энергией, отбросить груз прошлого и с радостью и энтузиазмом начать реализовывать свои мечты!
На этом интенсивном занятии вы получите огромный энергетический заряд, а также подробную технологию для выхода из эмоциональных тупиков и кризисов, которые буквально съедают все наши жизненные силы. Вы научитесь быстро выходить из стрессовых ситуаций, восстанавливаться после травм или неудач, открывать в себе скрытые запасы энергии.
На этот занятии вы найдете ответы на такие вопросы, как:
Как просыпаться полным энергии и оптимизма?
Как выйти из тупиковой ситуации?
Как забыть обиду или поражение?
Как быстро восстановить силы после травмы или болезни?
Как избавиться от вредных привычек и зависимостей и помочь своим близким?
Как очистить пространство от вредных энергий и наполнить его позитивом?
Как избавиться от страха и беспокойства?
Как убрать все препятствия и барьеры на пути к успеху и процветанию?
Как полностью реализовать свой потенциал?
Как найти партнёра, который будет разделять ваши интересы, и способствовать вашему росту?
«Живите в настоящем. Можно и по-другому сказать: будьте более медитативными, более осознанными, более бдительными. Потому что, когда вы бдительны, осознанны, вы в настоящем. Осознанность не может находиться в прошлом или в будущем. Осознанность знает только настоящее». ОШО
Этот потрясающий семинар Вит Мано посвящен тому, как на практике ощутить силу настоящего момента. Вы увидите, что мешает вам наслаждаться каждым мгновением жизни и является препятствием к реализации вашего бесконечного потенциала.
На семинаре Вит Мано вы сможете глубоко проработать травматичный опыт прошлого, отбросить свои старые обусловленности и программы. Вы научитесь не убегать мыслями в прошлое или будущее, теряя энергию в размышлениях, страхах и сомнениях.
Вас ждут уникальные техники для развития осознанности, практики медитации и открытия энергии. Вы узнаете, как выйти из замкнутого круга навязчивых мыслей и устаревших привычек. Вы научитесь сохранять равновесие в сложных и стрессовых ситуациях и не поддаваться панике во время кризиса. Вы получите опыт расширения своей энергии, прилив творческого вдохновения и ясное видение своего направления в жизни.
В программу семинара включены активные медитации Ошо, телесные практики, техники работы с сознанием, уникальные авторские методики Вит Мано, индивидуальная работа с участниками.
За эти два невероятных дня вы получите:
• мощное расширение энергетического потока; • умение находить свой центр и опираться на него во время кризиса; • завершение «открытых» ситуаций прошлого; • очистку чакр от энергетических блоков; • глубокую проработку страхов • практические инструменты для развития осознанности; • опыт глубокой медитации; • ясное видение своего направления в жизни; • вдохновение на поиск новых решений; • ответы на все ваши вопросы и неожиданные “подарки” от Вит Мано! неожиданные “подарки” от Вит Мано!
«Будьте осознанными, и когда вы начнете наслаждаться настоящим все больше и больше, когда вы почувствуете блаженство существа в настоящем, вы прекратите уходить в прошлое. Вам не придется забывать и прощать, оно просто исчезнет само. Вы удивитесь – куда оно ушло? А когда прошлого уже нет, будущее тоже исчезает, потому что будущее – это всего лишь проекция прошлого. Освободиться от прошлого и будущего значит впервые попробовать вкус свободы. И в таком переживании вы становитесь цельными, здоровыми; все ваши раны исцелены. Неожиданно нет больше ни одной раны; вы начнете чувствовать поднимающееся внутри блаженство. Это блаженство и есть начало трансформации». Ошо. Tao: The Golden Gate, Том 2, Глава 2
Приходите в удобной для активного движения одежде!
БРОНИРУЙТЕ по тел:
+7-926-2198605
+7-495-6234969
oshodvds@gmail.com
Стоимость семинара: СПЕЦ ЦЕНА! 8000 при ранней оплате до 8 марта! 9000 при оплате до 17 марта 10000 при оплате до 27 марта 11000 в день начала семинара Один день семинара: 6000 при оплате до 27 марта 6500 в день начала семинара
КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК в 20:15 в центре развития ВЕРШИНА на Красных Воротах.
ВНИМАНИЕ! Последнее занятие в 2020 году 28 декабря! далее перерыв и возобновление с 15 Февраля 2021!
Стоимость регулярной практики AUM 800 рублей — при оплате заранее или переводе на карту онлайн. Оплата на стойке администратора наличными в день начала 900 рублей.
Пишите в ватсап по любым вопросам и для номера карты: +7-926-2198605 Уша Дарья
Центр ВЕРШИНА:
Малый Харитоньевский пер, 9/13 стр. 9. Метро КРАСНЫЕ ВОРОТА, выход к МЯСНИЦКОЙ. Из метро сразу НАПРАВО в БОЯРСКИЙ переулок, далее НАЛЕВО 100 метров и напротив ВКУС ВИЛЛ сразу направо в ворота, там через двор левее вы увидите центр ВЕРШИНА! 5 мин от метро.
Форма одежды спортивная,. Прихватите сменную футболку, тапочки и бутылку воды. Ждем вас!!!
Медитация AUM (с англ. Awareness-Undertanding-Meditation Осознанность-Понимание-Медитация) — интенсивный, энергичный, захватывающий процесс глубокой работы с ЭМОЦИЯМИ и ЭНЕРГИЕЙ, созданный любимым учеником Ошо Верешем (Veeresh).
Он длится 2,5 часа, в течение которых вы проходите 13 разных стадий и разных эмоциональных состояний. Это дает возможность глубоко погрузиться в себя и затронуть дремлющие пласты энергии, ждущие своего часа, чтобы раскрыться и придать вашей жизни новые краски и вдохновение.
AUM — социальная медитация, где вы активно взаимодействуете с другими людьми. Это делает процесс невероятно увлекательным, спонтанным и глубоким.
ПОЧЕМУ AUM МЕДИТАЦИЯ? Если вы:
— ощущаете упадок сил, скуку, депрессию
— часто злитесь и раздражаетесь
— погрязли в рутине
— страдаете от одиночества и нехватки любви
— часто и подолгу болеете
— потеряли страсть к жизни и вдохновение
AUM Медитация — ЭТО ДЛЯ ВАС!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МЕДИТАЦИИ AUM:
— мощный прилив сил и энергии
— всплеск интереса к жизни
— очищение от груза старых проблем
— укрепление иммунитета и омоложение организма
— открытие чакры сердца
— ощущение радости и полета
— массу новых друзей
ОТБРОСЬ ПРОШЛОЕ И ОТКРОЙСЯ НАСТОЯЩЕМУ ПРИКЛЮЧЕНИЮ ЖИЗНИ!🐎
НАСТРОЙСЯ НА РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
ПИШИ И БРОНИРУЙ МЕСТО НА AUM!
+7-926-2198605 ватсап, Oshodvds@gmail.com
Научная база:
В основе всех медитаций, созданных в подходе Ошо, лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель активных медитаций Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и других. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).
Активные медитации Ошо подходят абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика медитаций Ошо помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие активные медитации Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.
ВАЖНО!!! УДОБНАЯ ЛЕГКАЯ ОДЕЖДА (футболка, шорты) + запасная футболка приветствуется (БУДЕТ ЖАРКО!). И бутылка воды!
Запись по тел васап 8926-2198605 Дарья email: oshodvds@gmail.com
Вит Мано – целитель и тренер международного класса, бизнес-консультант, автор множества авторских методик по эмоциональному высвобождению, снятию энергетических блоков, исцелению душевных и физических заболеваний, а также создатель самых современных методов лечения позвоночника.
Индивидуальные сессии Вит Мано направлены на:
Работа с позвоночником (грыжи, сколиоз, травмы шеи, грудного отдела, поясницы) по уникальной авторской методике
Излечение алкогольной, наркотической, никотиновой или другой зависимости
Помощь людям, страдающим от ауто-иммунных заболеваний – астма, диабет, рак, рассеянный склероз, артроз и других
Коррекцию расстройств питания (анорексия, булимия)
Консультирование по вопросам создания гармоничных отношений в паре, поиску партнера, выходу из одиночества
Семейное консультирование, работа с детьми и детско-родительскими отношениями
Поиск своего места в жизни, творческой реализации
Индивидуальные сессии проводит ЛИЧНО Вит Мано один на один с вами в присутствии переводчика (при необходимости). Стандартное время проведения 1 час.
Запись на сессии с Вит Мано онлайн: oshodvds@gmail.com, +7-926-2198605
Дарья Смирнова (Уша Шанти) ведущая семинаров и медитационных терапий Ошо в Москве.
Психолог, психотерапевт, сертифицированный специалист по ведению медитаций и медитационных терапий Ошо (Мистическая Роза Ошо, Ошо Вне Ума, Ошо Рожденный заново). Работает в Москве в нескольких центрах и в Индии, в Международном Медитационном центре Ошо в Пуне.
«Медитации Ошо помогают каждому ощутить внутри источник радости, любви, безмятежности и вдохновения — и дальше уже ваше дело, как претворить эти качества в жизнь. Для меня критерий успеха практики в том, становится ли человек не более спокойным, а более любящим, более страстным, более спонтанным, более легким и радостным, не обремененным обидами, воспоминаниями, стереотипами или жизненными концепциями. Именно Ошо открыл для меня путь освобождения от груза прошлого и спонтанного проживания жизни от момента к моменту. Это не значит, что у вас не будет проблем, трудностей или печали — это значит только, что все происходящее вы проживаете полностью и прямо сейчас».
Если вы
— переживаете боль и разочарование
— не видите смысла в жизни
— жёстко критикуете себя
— не можете найти работу по душе
— постоянно сталкиваетесь с проблемами
— не можете построить отношения
— быстро теряете ко всему интерес
— часто злитесь и раздражаетесь
— страдаете зависимостями
— впадаете в депрессию
— ощущаете бессилие изменить свою жизнь
то вы должны знать, что вы обладаете огромным потенциалом к трансформации — надо лишь открыть доступ к вашей заблокированой энергии.
На индивидуальной сессии мы исследуем, как образовался этот блок, что остановило поток вашей энергии на том или ином этапе жизни. Чаще всего это травматический опыт отношений с важными для вас людьми — родителями, возлюбленными, учителями, друзьями…
Мы применяем самые современные технологии для устранения энергетических блоков с тем, чтобы сразу после сессии вы ощутили облегчение, приток свежей энергии, радости и вдохновения. В зависимости от тяжести ситуации могут понадобиться повторные сессии, в ходе которых вы заметите, что ваши проблемы растворяются сами собой, и вы ощущаете прилив сил и уверенности в том, что вы сами творец собственной жизни.
Вы получаете ключи к управлению своими эмоциями, к гармонизации отношений с людьми, к созданию ситуаций, благоприятных для открытия вашего потенциала. Вы больше не тратите энергию на пребывание в конфликте — вы направляете ее на творчество, любовь, радость и созидание…
Запись на индивидуальные сессии по тел +7-926-2198605 ватсап Уша (Дарья Смирнова)
— консультирование
— гештальт-терапия
— психодрама
— центрирование энергии
— дыхательные и телесные практики
— катарсические и целительные техники
Пишите на email ushashanti@gmail.com и записывайтесь на сессию! Тел wassup 8-926-2198605. Место проведения культурный центр Белые Облака (Покровка 4) с 10:00 до 18:00 по предварительной записи.
Привычная оценка эмоций — смеяться хорошо, плакать плохо — базируется на ожиданиях от поведения человека в социуме. К примеру, если вы улыбаетесь на работе, то вас считают адекватным и приветливым коллегой, с которым можно иметь дело. Если же вы вдруг разрыдаетесь на рабочем месте, то у других это вызовет целый спектр эмоций — от легкого удивления до недоумения и шока. И если ваше радостное настроение очень быстро всеми забудется, то ваши слезы коллеги будут помнить еще много лет.
Я не призываю вас плакать на работе, чтобы запомниться окружающим — просто приглашаю заметить, что слезы мы начинаем подавлять очень рано, зная, что они вызывают неприязненное отношение других людей. И это касается не только общественных мест, но и нашего внутреннего пространства — даже от себя самих мы прячем боль в сердце и долго не признаемся себе в том, что нас обидели или ранили.
К чему приводит такой компромисс в долгосрочной перспективе — к хронической депрессии, эмоциональной замороженности, неспособности любить и строить отношения, а также к различным заболеваниям, в том числе ауто-иммунным.
Существует мнение, что можно избавиться от накопившейся боли в сердце за счет позитивного мышления, аффирмаций, повторения определенных мантр, вселенского прощения, самогипноза и ряда других техник. Применение таких способов может ненадолго отвлечь вас от непосредственного переживания боли, но неспособно исцелить раненую сердечную чакру. Вы просто становитесь менее чувствительными и — еще более замороженными.
Революционный подход индийского мистика Ошо заключается в понимании глубинной связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Ошо говорит о том, что каждый из нас всю жизнь — и даже в ходе прошлых жизней — накапливает страдание, даже если с виду ваша жизнь находится в полном порядке:
«Вам нужно пройти еще несколько шагов, чтобы достичь храма вашего существа, потому что вы подавляли столько боли, столько отчаяния, столько тревоги, так много слез – все они там, закрывая и разрушая вашу красоту, вашу грацию, вашу радость… Поэтому первый слой – слой смеха, но как только смех прекратится, вы внезапно найдете себя переполненными слезами, агонией. Но это тоже великое освобождение. Многие жизни боли и страдания исчезнут. Если вы избавитесь от этих двух слоев, то вы найдете себя».*
Ошо разработал целую систему практик, позволяющих современному человеку выпустить подавленные боль, гнев, страх, обиду, ревность и другие эмоции. Эти техники называются активными медитациями Ошо, и вы можете делать их как в группе, так и самостоятельно. Одна из самых мощных медитаций Ошо — Динамическая. Обычно ее практикуют рано утром с восходом солнца.
Динамическая медитация Ошо состоит из пяти стадий, глубоко связанных друг с другом. Практика начинается с глубокого хаотичного дыхания, открывающего вашу энергию. Вторая стадия — выплеск эмоций: вот здесь вы можете позволить себе выразить все накопившееся без ограничений и цензуры! Третья стадия — прыжки, поднимающие вашу энергию вверх. Затем следует резкая остановка и наблюдение в полной тишине. Завершается медитация радостным праздничным танцем.
Динамическая медитация Ошо — это потрясающий способ встретить новый день свежим, юным, обновленным, без осадка прошлого. Практикуя ее регулярно, вы заметите, как меняется качество вашей энергии — она становится более легкой, радостной и глубокой. Меньше суеты, тревоги, беспокойства — больше тепла, спонтанности и любви…
Помимо динамической медитации Ошо существует ряд практик, которые можно выполнять в любое время дня — медитация Ошо Надабрама, медитация Ошо Кундалини, АУМ-медитация, техники из тренинга «Эмоциональная свобода» и многие другие. Они помогают вам устранить все блоки из души и тела и глубоко трансофрмируют вашу энергию, что приводит к ощущению покоя, радости и тишины.
Работа с эмоциями – процесс захватывающий: вы освобождаете огромные пласты свое энергии, открываете новые грани себя, спящие под спудом подавленных переживаний. Активные практики потребуют от вас некоторых усилий, но это небольшая цена за возвращение себе молодости, блеска в глазах, всего спектра чувств и красок жизни – и уменьшение объемов в талии!
*из беседы Ошо «Йа-Ху! Мистическая роза», №30
На практики Дарьи Смирновой (Уша Шанти): Динамическая медитации Ошо, Эмоциональная свобода, Открытие энергии, АУМ-медитация вы можете записаться на сайте oshohealing.ru или по email ushashanti@gmail.com
Также в центре white-clouds.ru
Больше узнать об Ошо и его медитациях можно на сайте osho.com
