Tag Archives: Osho

ВИТ МАНО в Белых Облаках: новый онлайн курс СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ: как их найти и не потерять?

ВПЕРВЫЕ ОНЛАЙН!Увлекательный и насыщенный курс Вит Мано»СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ — КАК ИХ ПОСТРОИТЬ И НЕ ПОТЕРЯТЬ?»

Доступ к курсу Вит Мано по ссылке 


Друзья! Вит Мано впервые проводит онлайн курс, посвященный гармонии в отношениях. Первая часть видео курса посвящена теме отношений мужчины и женщины, а вторая затрагивает более широкую сферу отношений с собой, другими людьми и миром.В ходе курса мы будем интенсивно работать над тем, как устранить блоки, препятствующие тому, чтобы мы жили в гармонии с другими людьми. Мы будем учиться открывать свое сердце и двигаться навстречу подлинной любви и блаженству. 

ПОДРОБНОСТИ И БРОНИРОВАНИЕ: https://online.white-clouds.ru/veetmano

Вит Мано за годы практики работы в качестве Ошо-терапевта разработал массу уникальных техник, которые помогают тысячам людей по всему миру обрести счастье в личной жизни и баланс в отношениях с другими людьми. В программу включены  дыхательные и катарсические техники, мягкие целительные практики, глубокие тантрические упражнения. 

Курс проходит очень насыщенно с массой новых техник — обязательно положите рядом блокнот и ручку и записывайте! А также пишите любые ваши вопросы в комментариях к данному видео — Вит Мано обязательно вам ответит!

В ходе данного курса Вит Мано вы сможете:

  • осознать и устранить эмоциональные барьеры на пути к близости
  • пересмотреть и изменить свои негативные установки по поводу отношений
  • избавиться от гнева и обид на противоположный пол
  • ощутить подлинную любовь к самому себе
  • научиться экологично высвобождать эмоции и не переносить их на других людей
  • делиться своими настоящими чувствами
  • выходить из трудных кризисных ситуаций в отношениях
  • обрести уверенность в себе и в правильности ваших решений
  • стать более живыми, спонтанными и игривыми
  • научиться строить доверительные и глубокие отношения с вашими близкими, коллегами, друзьями
  • получить ответы от Вит Мано на все ваши вопросы, связанные с отношениями!

ЖДЕМ ВАС НА ПОТРЯСАЮЩЕМ КУРСЕ ВИТ МАНО!

+7 929 515 49 69, +7 926 219 86 05.

ОН-ЛАЙН ХИТ курс ВИТ МАНО ENERGY PUMPING: мощная энергетическая тренировка высокой интенсивности!

НОВЕЙШИЙ трёхдневный онлайн семинар ВИТ МАНО в Москве ENERGY PUMPING! Это мощная энергетическая тренировка высокой интенсивности для достижения баланса и внутренней гармонии!

Регистрация по ссылкам: https://belyeoblaka.getcourse.ru/veetmanoenergyh

https://online.white-clouds.ru/veetmano
Или по телефону +7-926-2198605 ватсап

Один из главных вопросов современного человека – как восполнять потерянные запасы энергии и где найти источник свежей энергии, необходимой для достижения новых жизненных целей? А также как найти эмоциональный баланс и гармонию с самим собой, чтобы получать настоящее удовольствие от жизни?

Вит Мано предлагает уникальную технологию Energy Pumping, которая позволит вам в считанные часы или дни зарядиться энергией, отбросить груз прошлого и с радостью и энтузиазмом начать реализовывать свои мечты!

На этом интенсивном семинаре Вит Мано вы получите огромный энергетический заряд, а также подробную технологию для выхода из эмоциональных тупиков и кризисов, которые буквально съедают все наши жизненные силы. Вы научитесь быстро выходить из стрессовых ситуаций, восстанавливаться после травм или неудач, открывать в себе скрытые запасы энергии.

За эти 3 насыщенных дня с Вит Мано вы найдете ответы на такие вопросы, как:

  • Как просыпаться полным энергии и оптимизма?
  • Как правильно и глубоко дышать?
  • Как выйти из тупиковой ситуации?
  • Как забыть обиду или поражение?
  • Как быстро восстановить силы после травмы или болезни?
  • Как мгновенно переключаться от активной деятельности к полному расслаблению?
  • Как избавиться от вредных привычек и зависимостей и помочь своим близким?
  • Как очистить пространство от вредных энергий и наполнить его позитивом?
  • Как избавиться от страха и беспокойства?
  • Как убрать все препятствия и барьеры на пути к успеху и процветанию?
  • Как полностью реализовать свой потенциал?
  • Как найти партнёра, который будет разделять ваши интересы, и способствовать вашему росту?

Вы получите:

  • ощущение мощного расширения своей энергии;
  • уникальную технологию работы с энергетическими блоками;
  • глубокий опыт медитации;
  • открытие сердца и потока любви;
  • прилив радости и вдохновения

СЕМИНАРЫ ВИТ МАНО – ЭТО ВСЕГДА ПРАЗДНИК СПОНТАННОСТИ, ТВОРЧЕСТВА И ВДОХНОВЕНИЯ!

В онлайн курс включены 3 практических 2-х часовых занятия

Регистрируйтесь скорее по ссылке:
https://clck.ru/Mt3zh или в taplink в шапке профиля Instagram @belye_oblaka

Ждём вас!
Все вопросы +7-926-2198605 ватсап

Каждый ЧЕТВЕРГ в 20:30 ENERGY PUMPING: Мощная энергетическая тренировка высокой интенсивности в SarasvatiPlace!

ENERGY PUMPING  c Ушей Шанти
Мощная энергетическая тренировка высокой интенсивности
Каждый четверг с 20:30 до 22:30 в SarasvatiPlace
справки +7-926-2198605 ватсап вайбер телеграм
улица Арбат, 12 с1
вход с Арбата напротив ВкусВилл с вывеской турагенство ПЕГАС, 2 этаж

Стоимость 800 рублей через мобильное приложение, 960 на стойке администратора!

СКАЧАЙТЕ прямо сейчас  приложение Sarasvati Place 📲скачать — clck.ru/FBb3q (AppStore), clck.ru/FHs5J (GooglePlay

Друзья! Важная информация по участию в наших регулярных занятиях в SarasvatiPlace на Арбате 12. Отныне самый удобный и выгодный способ бронирования билета через МОБИЛЬНОЕ приложение!

СКАЧАЙТЕ прямо сейчас  приложение Sarasvati Place 📲скачать — clck.ru/FBb3q (AppStore), clck.ru/FHs5J (GooglePlay)

Стоимость билета через приложение 800 рублей, на стойке администратора с 20 октября 960 рублей. Лучше всего покупать билет заранее через приложение — важно минимум за 30 минут до начала! Если что-то не получается, пишите мне сразу в ватсап — разрулим вместе!

Один из главных вопросов современного человека – как восполнять потерянные запасы энергии и где найти источник свежей энергии, необходимой для достижения новых жизненных целей? А также как найти эмоциональный баланс и гармонию с самим собой, чтобы получать настоящее удовольствие от жизни?
Техники Energy Pumping позволят вам в считанные часы зарядиться энергией, отбросить груз прошлого и с радостью и энтузиазмом начать реализовывать свои мечты!
На этом интенсивном занятии вы получите огромный энергетический заряд, а также подробную технологию для выхода из эмоциональных тупиков и кризисов, которые буквально съедают все наши жизненные силы. Вы научитесь быстро выходить из стрессовых ситуаций, восстанавливаться после травм или неудач, открывать в себе скрытые запасы энергии.

На этот занятии вы найдете ответы на такие вопросы, как:

Как просыпаться полным энергии и оптимизма?
Как выйти из тупиковой ситуации?
Как забыть обиду или поражение?
Как быстро восстановить силы после травмы или болезни?
Как избавиться от вредных привычек и зависимостей и помочь своим близким?
Как очистить пространство от вредных энергий и наполнить его позитивом?
Как избавиться от страха и беспокойства?
Как убрать все препятствия и барьеры на пути к успеху и процветанию?
Как полностью реализовать свой потенциал?
Как найти партнёра, который будет разделять ваши интересы, и способствовать вашему росту?

ЖДЕМ ВАС В УДОБНОЙ ОДЕЖДЕ СПОРТИВНОГО ТИПА!

Двухдневный курс ОН-ЛАЙН с ВИТ МАНО «ЭНЕРГИЯ НАСТОЯЩЕГО: как перестать терять время и полностью реализовать свой потенциал»!

ПОДРОБНОСТИ В ГРУППАХ ВИТ МАНО В ВК, ИНСТАГРАМ И ФБ, А ТАКЖЕ В ГРУППАХ И НА САЙТЕ БЕЛЫХ ОБЛАКОВ white-clouds.ru. Справки в ватсап +7-926-2198605

Запись курса можно просмотреть по ссылке ниже:

«Живите в настоящем. Можно и по-другому сказать: будьте более медитативными, более осознанными, более бдительными. Потому что, когда вы бдительны, осознанны, вы в настоящем. Осознанность не может находиться в прошлом или в будущем. Осознанность знает только настоящее». ОШО

ПОДРОБНОСТИ И БРОНИРОВАНИЕ: https://online.white-clouds.ru/veetmano

Этот потрясающий семинар Вит Мано посвящен тому, как на практике ощутить силу настоящего момента. Вы увидите, что мешает вам наслаждаться каждым мгновением жизни и является препятствием к реализации вашего бесконечного потенциала.

На семинаре Вит Мано вы сможете глубоко проработать травматичный опыт прошлого, отбросить свои старые обусловленности и программы. Вы научитесь не убегать мыслями в прошлое или будущее, теряя энергию в размышлениях, страхах и сомнениях.

Вас ждут уникальные техники для развития осознанности, практики медитации и открытия энергии. Вы узнаете, как выйти из замкнутого круга навязчивых мыслей и устаревших привычек. Вы научитесь сохранять равновесие в сложных и стрессовых ситуациях и не поддаваться панике во время кризиса. Вы получите опыт расширения своей энергии, прилив творческого вдохновения и ясное видение своего направления в жизни.

В программу семинара включены активные медитации Ошо, телесные практики, техники работы с сознанием, уникальные авторские методики Вит Мано, индивидуальная работа с участниками.

За эти два невероятных дня вы получите:

• мощное расширение энергетического потока;
• умение находить свой центр и опираться на него во время кризиса;
• завершение «открытых» ситуаций прошлого;
• очистку чакр от энергетических блоков;
• глубокую проработку страхов
• практические инструменты для развития осознанности;
• опыт глубокой медитации;
• ясное видение своего направления в жизни;
• вдохновение на поиск новых решений;
• ответы на все ваши вопросы и неожиданные “подарки” от Вит Мано! неожиданные “подарки” от Вит Мано!

«Будьте осознанными, и когда вы начнете наслаждаться настоящим все больше и больше, когда вы почувствуете блаженство существа в настоящем, вы прекратите уходить в прошлое. Вам не придется забывать и прощать, оно просто исчезнет само. Вы удивитесь – куда оно ушло? А когда прошлого уже нет, будущее тоже исчезает, потому что будущее – это всего лишь проекция прошлого. Освободиться от прошлого и будущего значит впервые попробовать вкус свободы. И в таком переживании вы становитесь цельными, здоровыми; все ваши раны исцелены. Неожиданно нет больше ни одной раны; вы начнете чувствовать поднимающееся внутри блаженство. Это блаженство и есть начало трансформации». Ошо. Tao: The Golden Gate, Том 2, Глава 2

Приходите в удобной для активного движения одежде!

БРОНИРУЙТЕ по тел:
+7-926-2198605
+7-495-6234969
oshodvds@gmail.com

Стоимость семинара:
СПЕЦ ЦЕНА! 8000 при ранней оплате до 8 марта!
9000 при оплате до 17 марта
10000 при оплате до 27 марта
11000 в день начала семинара
Один день семинара:
6000 при оплате до 27 марта
6500 в день начала семинара

Каждый ПОНЕДЕЛЬНИК в 20:30 AUM МЕДИТАЦИЯ в SarasvatiPlace на Арбате, 12!

КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК в 20:30 НА СТАРОМ АРБАТЕ, 12 В SARASVATI PLACE

ВНИМАНИЕ! 30 марта, 27 апреля, 11 мая AUM ведет Вит Мано в Вершине на Красных Воротах! Бронирование по тел +7-926-2198605. Стоимость 1900, на месте 2200

Стоимость регулярной практики AUM в SarasvatiPlace 800 рублей через мобильное приложение, 960 на стойке администратора! ВНИМАНИЕ! Повышение цен на 100 рублей с 1 мая!

СКАЧАЙТЕ прямо сейчас  приложение Sarasvati Place 📲скачать — clck.ru/FBb3q (AppStore), clck.ru/FHs5J (GooglePlay

Друзья! Важная информация по участию в наших регулярных занятиях в SarasvatiPlace на Арбате 12. Отныне самый удобный и выгодный способ бронирования билета через МОБИЛЬНОЕ приложение!

СКАЧАЙТЕ прямо сейчас  приложение Sarasvati Place 📲скачать — clck.ru/FBb3q (AppStore), clck.ru/FHs5J (GooglePlay)

Стоимость билета через приложение 800 рублей, на стойке администратора 960 рублей. Лучше всего покупать билет заранее через приложение — важно минимум за 30 минут до начала! Если что-то не получается, пишите мне сразу в ватсап — разрулим вместе!

Напомню наши регулярные занятия в SarasvatiPlace:

AUM медитация в понедельник в 20:30

ENERGY PUMPING в четверг в 20:30

Эмоциональная Свобода в Субботу в 16:00

Пишите мне в ватсап по любым вопросам!!! +7-926-2198605 Уша

Жду вас скоро!!!❤️

SARASVATI PLACE: СТАРЫЙ АРБАТ дом 12 (рядом с метро Арбатская, 5 мин пешком: выход к к/т Художественный, по переходу выйти на улицу Старый Арбат, дойти до касс Аэрофлота, следующий дом 12, напротив Вкус Вилл, дверь с козырьком справа c вывеской ПЕГАС  — на окнах на 2 этаже написано YOGA)

БРОНИРОВАНИЕ +7-926-2198605, +7 (499) 674-09-39

Медитация AUM (с англ. Awareness-Undertanding-Meditation Осознанность-Понимание-Медитация) — интенсивный, энергичный, захватывающий процесс, созданный любимым учеником Ошо Верешем (Veeresh).

Он длится 2,5 часа, в течение которых вы проходите 14 разных стадий и разных эмоциональных состояний. Это дает возможность глубоко погрузиться в себя и затронуть дремлющие пласты энергии, ждущие своего часа, чтобы раскрыться и придать вашей жизни новые краски и вдохновение.

AUM — социальная медитация, где вы активно взаимодействуете с другими людьми. Это делает процесс невероятно увлекательным

ПОЧЕМУ AUM МЕДИТАЦИЯ?
-ощущаете упадок сил, скуку, депрессию
-часто злитесь и раздражаетесь
-погрязли в рутине
-страдаете от одиночества
-часто болеете
AUM Медитация — ЭТО ДЛЯ ВАС!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МЕДИТАЦИИ AUM:
— мощный прилив сил и энергии
— всплеск интереса к жизни
— очищение от груза старых проблем
— укрепление иммунитета
— открытие сердца и массу новых друзей!

НАСТРОЙСЯ НА РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
ЗВОНИ И БРОНИРУЙ МЕСТО НА AUM!
+7-926-2198605 ватсап, Oshodvds@gmail.com

Научная база:
В основе всех медитаций, созданных в подходе Ошо, лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель активных медитаций Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и других. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).

Активные медитации Ошо подходят абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика медитаций Ошо помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие активные медитации Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

ВАЖНО!!! УДОБНАЯ ЛЕГКАЯ ОДЕЖДА (футболка, шорты) + запасная футболка приветствуется (БУДЕТ ЖАРКО!)

Вход 800 руб одно занятие!
+7-926-2198605

КОГДА ВЕДЕТ ВИТ МАНО СТОИМОСТЬ 1900 РУБ ПО ПРЕДОПЛАТЕ, 2200 В ДЕНЬ СЕМИНАРА! Мега скидка до определенной даты 1600 рублей. Оплату переводите на карту СБ (сообщение с запросом номера карты отправьте на номер +7-926-2198605 ватсап вайбер телеграм)

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ c Вит Мано и Ушей Шанти в Белых Облаках в Москве!

БЛИЖАЙШИЕ СЕССИИ С ВИТ МАНО 24-27 августа 2020! Запись по тел васап 8926-2198605 Дарья email: ushashanti@gmail.com

Вит Мано – целитель и тренер международного класса, бизнес-консультант, автор множества авторских методик по эмоциональному высвобождению, снятию энергетических блоков, исцелению душевных и физических заболеваний, а также создатель самых современных методов лечения позвоночника.

Индивидуальные сессии Вит Мано направлены на:

  • Работа с позвоночником (грыжи, сколиоз, травмы шеи, грудного отдела, поясницы) по уникальной авторской методике
  • Вывод из депрессии, панических атак, фобий, маниакально-депрессивного психоза, аутизма, шизиодных расстройств
  • Излечение алкогольной, наркотической, никотиновой или другой зависимости
  • Помощь людям, страдающим от ауто-иммунных заболеваний – астма, диабет, рак, рассеянный склероз, артроз и других
  • Коррекцию расстройств питания (анорексия, булимия)
  • Консультирование по вопросам создания гармоничных отношений в паре, поиску партнера, выходу из одиночества
  • Семейное консультирование, работа с детьми и детско-родительскими отношениями
  • Поиск своего места в жизни, творческой реализации
    Индивидуальные сессии проводит ЛИЧНО Вит Мано один на один с вами в присутствии переводчика (при необходимости). Стандартное время проведения 1 час.

Запись на сессии в Москве: ushashanti@gmail.com, +7-926-2198605

Дарья Смирнова (Уша Шанти) ведущая семинаров и медитационных терапий Ошо в Москве.

Психолог, психотерапевт, сертифицированный специалист по ведению медитаций и медитационных терапий Ошо (Мистическая Роза Ошо, Ошо Вне Ума, Ошо Рожденный заново). Работает в Москве в нескольких центрах и в Индии, в Международном Медитационном центре Ошо в Пуне.

«Медитации Ошо помогают каждому ощутить внутри источник радости, любви, безмятежности и вдохновения — и дальше уже ваше дело, как претворить эти качества в жизнь. Для меня критерий успеха практики в том, становится ли человек не более спокойным, а более любящим, более страстным, более спонтанным, более легким и радостным, не обремененным обидами, воспоминаниями, стереотипами или жизненными концепциями. Именно Ошо открыл для меня путь освобождения от груза прошлого и спонтанного проживания жизни от момента к моменту. Это не значит, что у вас не будет проблем, трудностей или печали — это значит только, что все происходящее вы проживаете полностью и прямо сейчас».

Если вы
— переживаете боль и разочарование
— не видите смысла в жизни
— жёстко критикуете себя
— не можете найти работу по душе
— постоянно сталкиваетесь с проблемами
— не можете построить отношения
— быстро теряете ко всему интерес
— часто злитесь и раздражаетесь
— страдаете зависимостями
— впадаете в депрессию
— ощущаете бессилие изменить свою жизнь
то вы должны знать, что вы обладаете огромным потенциалом к трансформации — надо лишь открыть доступ к вашей заблокированой энергии.

На индивидуальной сессии мы исследуем, как образовался этот блок, что остановило поток вашей энергии на том или ином этапе жизни. Чаще всего это травматический опыт отношений с важными для вас людьми — родителями, возлюбленными, учителями, друзьями…

Мы применяем самые современные технологии для устранения энергетических блоков с тем, чтобы сразу после сессии вы ощутили облегчение, приток свежей энергии, радости и вдохновения. В зависимости от тяжести ситуации могут понадобиться повторные сессии, в ходе которых вы заметите, что ваши проблемы растворяются сами собой, и вы ощущаете прилив сил и уверенности в том, что вы сами творец собственной жизни.

Вы получаете ключи к управлению своими эмоциями, к гармонизации отношений с людьми, к созданию ситуаций, благоприятных для открытия вашего потенциала. Вы больше не тратите энергию на пребывание в конфликте — вы направляете ее на творчество, любовь, радость и созидание…

Запись на индивидуальные сессии по тел +7-926-2198605 васап Уша
Email: ushashanti@gmail.com

Итак, индивидуальные сессии направлены на:

  • снятие стресса, тревоги, напряжения
  • избавление от фобий, зависимостей
  • устранение энергетических блоков
  • помощь в исцелении отношений или поиске партнера
  • улучшение самочувствия: ауто-имунные, хронические заболевания, аллергии
  • возвращение интереса к жизни, выход из депрессии
  • избавление от «внутреннего критика»
  • поиск предназначения и творческого самовыражения

Методы работы:

— консультирование
— гештальт-терапия
— психодрама
— центрирование энергии
— дыхательные и телесные практики
— катарсические и целительные техники

Пишите на email ushashanti@gmail.com и записывайтесь на сессию! Тел wassup 8-926-2198605. Место проведения культурный центр Белые Облака (Покровка 4) с 10:00 до 18:00 по предварительной записи.

Групповые занятия с Ушей Шанти:

— Динамическая медитация Ошо
— АУМ-медитация
— Еженедельно: Эмоциональная Свобода, Открытие Энергии,

E-mail: ushashanti@gmail.com, oshodvds@gmail.com

Телефоны: +7-926-2198605 ватсап

Длительность сессии 1-2 часа или по желанию

ЭМОЦИИ: СМЕЯТЬСЯ ИЛИ ПЛАКАТЬ?

Привычная оценка эмоций — смеяться хорошо, плакать плохо — базируется на ожиданиях от поведения человека в социуме. К примеру, если вы улыбаетесь на работе, то вас считают адекватным и приветливым коллегой, с которым можно иметь дело. Если же вы вдруг разрыдаетесь на рабочем месте, то у других это вызовет целый спектр эмоций — от легкого удивления до недоумения и шока. И если ваше радостное настроение очень быстро всеми забудется, то ваши слезы коллеги будут помнить еще много лет.

Я не призываю вас плакать на работе, чтобы запомниться окружающим — просто приглашаю заметить, что слезы мы начинаем подавлять очень рано, зная, что они вызывают неприязненное отношение других людей. И это касается не только общественных мест, но и нашего внутреннего пространства — даже от себя самих мы прячем боль в сердце и долго не признаемся себе в том, что нас обидели или ранили.

К чему приводит такой компромисс в долгосрочной перспективе — к хронической депрессии, эмоциональной замороженности, неспособности любить и строить отношения, а также к различным заболеваниям, в том числе ауто-иммунным.

Существует мнение, что можно избавиться от накопившейся боли в сердце за счет позитивного мышления, аффирмаций, повторения определенных мантр, вселенского прощения, самогипноза и ряда других техник. Применение таких способов может ненадолго отвлечь вас от непосредственного переживания боли, но неспособно исцелить раненую сердечную чакру. Вы просто становитесь менее чувствительными и — еще более замороженными.

Революционный подход индийского мистика Ошо заключается в понимании глубинной связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Ошо говорит о том, что каждый из нас всю жизнь — и даже в ходе прошлых жизней — накапливает страдание, даже если с виду ваша жизнь находится в полном порядке:

«Вам нужно пройти еще несколько шагов, чтобы достичь храма вашего существа, потому что вы подавляли столько боли, столько отчаяния, столько тревоги, так много слез – все они там, закрывая и разрушая вашу красоту, вашу грацию, вашу радость… Поэтому первый слой – слой смеха, но как только смех прекратится, вы внезапно найдете себя переполненными слезами, агонией. Но это тоже великое освобождение. Многие жизни боли и страдания исчезнут. Если вы избавитесь от этих двух слоев, то вы найдете себя».*

Ошо разработал целую систему практик, позволяющих современному человеку выпустить подавленные боль, гнев, страх, обиду, ревность и другие эмоции. Эти техники называются активными медитациями Ошо, и вы можете делать их как в группе, так и самостоятельно. Одна из самых мощных медитаций Ошо — Динамическая. Обычно ее практикуют рано утром с восходом солнца.

Динамическая медитация Ошо состоит из пяти стадий, глубоко связанных друг с другом. Практика начинается с глубокого хаотичного дыхания, открывающего вашу энергию. Вторая стадия — выплеск эмоций: вот здесь вы можете позволить себе выразить все накопившееся без ограничений и цензуры! Третья стадия — прыжки, поднимающие вашу энергию вверх. Затем следует резкая остановка и наблюдение в полной тишине. Завершается медитация радостным праздничным танцем.

Динамическая медитация Ошо — это потрясающий способ встретить новый день свежим, юным, обновленным, без осадка прошлого. Практикуя ее регулярно, вы заметите, как меняется качество вашей энергии — она становится более легкой, радостной и глубокой. Меньше суеты, тревоги, беспокойства — больше тепла, спонтанности и любви…

Помимо динамической медитации Ошо существует ряд практик, которые можно выполнять в любое время дня — медитация Ошо Надабрама, медитация Ошо Кундалини, АУМ-медитация, техники из тренинга «Эмоциональная свобода» и многие другие. Они помогают вам устранить все блоки из души и тела и глубоко трансофрмируют вашу энергию, что приводит к ощущению покоя, радости и тишины.

Работа с эмоциями – процесс захватывающий: вы освобождаете огромные пласты свое энергии, открываете новые грани себя, спящие под спудом подавленных переживаний. Активные практики потребуют от вас некоторых усилий, но это небольшая цена за возвращение себе молодости, блеска в глазах, всего спектра чувств и красок жизни – и уменьшение объемов в талии!

*из беседы Ошо «Йа-Ху! Мистическая роза», №30

На практики Дарьи Смирновой (Уша Шанти): Динамическая медитации Ошо, Эмоциональная свобода, Открытие энергии, АУМ-медитация вы можете записаться на сайте oshohealing.ru или по email ushashanti@gmail.com

Также в центре white-clouds.ru

Больше узнать об Ошо и его медитациях можно на сайте osho.com