Tag Archives: медитации ошо

24 января 2021 знаменитая AUM МЕДИТАЦИЯ (АУМ-марафон) с ВИТ МАНО в формате ОНЛАЙН! Старт в 15:00 по Москве

Потрясающая, энергичная, глубокая и всеми любимая AUM МЕДИТАЦИЯ (АУМ-марафон) с Вит Мано в формате онлайн!

Время проведения:
с 15:00 до 18:30 по Московскому времени

Для регистрации пишите: +7-926-2198605 ватсап

AUM — социальная медитация, где вы активно взаимодействуете с другими людьми. Это делает процесс невероятно увлекательным и исцеляющим.
ПОЧЕМУ AUM МЕДИТАЦИЯ?
Если вы:

  • ощущаете упадок сил, скуку, депрессию
  • часто злитесь и раздражаетесь
  • погрязли в рутине и потеряли интерес к жизни
  • страдаете от одиночества
  • часто болеете
    AUM Медитация — ЭТО ДЛЯ ВАС!
    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МЕДИТАЦИИ AUM:
    — мощный прилив сил и энергии
    — всплеск интереса к жизни
    — очищение от груза старых проблем
    — укрепление иммунитета
    — открытие сердца и массу новых друзей!

В основе AUM Медитации лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель AUM Медитации — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и других. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестаёт течь.

AUM Медитация подходят абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз ее попробовав, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика AUM Медитации помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики), исцелить фобии.

НАСТРОЙСЯ НА РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Регистрация и вопросы: +7-926-2198605 ватсап
Стоимость участия 1700 рублей, оплата со скидкой до 23 января 1500 рублей!

15 февраля 2021, понедельник, AUM МЕДИТАЦИЯ (АУМ-марафон) в ВЕРШИНЕ на Красных Воротах! Старт в 20:15

КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК в 20:15 в центре развития ВЕРШИНА на Красных Воротах. 

ВНИМАНИЕ! Последнее занятие в 2020 году 28 декабря! далее перерыв и возобновление с 15 Февраля 2021!

Стоимость регулярной практики AUM 800 рублей — при оплате заранее или переводе на карту онлайн. Оплата на стойке администратора наличными в день начала 900 рублей.

Пишите в ватсап по любым вопросам и для номера карты: +7-926-2198605 Уша Дарья

Центр ВЕРШИНА:
Малый Харитоньевский пер, 9/13 стр. 9. Метро КРАСНЫЕ ВОРОТА, выход к МЯСНИЦКОЙ. Из метро сразу НАПРАВО в БОЯРСКИЙ переулок, далее НАЛЕВО 100 метров и напротив ВКУС ВИЛЛ сразу направо в ворота, там через двор левее вы увидите центр ВЕРШИНА! 5 мин от метро.

Телефоны:
+7-926-2198605 Уша (васап)
+7 (985) 288-58-98 админ

Форма одежды спортивная,. Прихватите сменную футболку, тапочки и бутылку воды. Ждем вас!!!

Медитация AUM (с англ. Awareness-Undertanding-Meditation Осознанность-Понимание-Медитация) — интенсивный, энергичный, захватывающий процесс глубокой работы с ЭМОЦИЯМИ и ЭНЕРГИЕЙ, созданный любимым учеником Ошо Верешем (Veeresh).

Он длится 2,5 часа, в течение которых вы проходите 13 разных стадий и разных эмоциональных состояний. Это дает возможность глубоко погрузиться в себя и затронуть дремлющие пласты энергии, ждущие своего часа, чтобы раскрыться и придать вашей жизни новые краски и вдохновение.

AUM — социальная медитация, где вы активно взаимодействуете с другими людьми. Это делает процесс невероятно увлекательным, спонтанным и глубоким.

ПОЧЕМУ AUM МЕДИТАЦИЯ? Если вы:
— ощущаете упадок сил, скуку, депрессию
— часто злитесь и раздражаетесь
— погрязли в рутине
— страдаете от одиночества и нехватки любви
— часто и подолгу болеете
— потеряли страсть к жизни и вдохновение
AUM Медитация — ЭТО ДЛЯ ВАС!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МЕДИТАЦИИ AUM:
— мощный прилив сил и энергии
— всплеск интереса к жизни
— очищение от груза старых проблем
— укрепление иммунитета и омоложение организма
— открытие чакры сердца
— ощущение радости и полета
— массу новых друзей

ОТБРОСЬ ПРОШЛОЕ И ОТКРОЙСЯ НАСТОЯЩЕМУ ПРИКЛЮЧЕНИЮ ЖИЗНИ!🐎

НАСТРОЙСЯ НА РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
ПИШИ И БРОНИРУЙ МЕСТО НА AUM!
+7-926-2198605 ватсап, Oshodvds@gmail.com

Научная база:
В основе всех медитаций, созданных в подходе Ошо, лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель активных медитаций Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и других. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).

Активные медитации Ошо подходят абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика медитаций Ошо помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие активные медитации Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

ВАЖНО!!! УДОБНАЯ ЛЕГКАЯ ОДЕЖДА (футболка, шорты) + запасная футболка приветствуется (БУДЕТ ЖАРКО!). И бутылка воды!

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО в Москве на Пушкинской в Dance First и в Белых Облаках на Покровке 4!

ВНИМАНИЕ! В 2021 занятия на Пушкинской в Dance First по субботам с 20 февраля. Вход 300 рублей. Справки в ватсап +7-926-2198605

ВНИМАНИЕ! По воскресеньям Динамика в «Белых Облаках» на Покровке, 4 (метро Китай-Город). Старт в 10:30 утра. Вход 400 рублей. Справки +7-495-623-4969 или +7-926-2198605 ватсап. Возобновление занятий с 24 февраля 2021.

Адреса:

Школа танца Dance First: Малая Дмитровка, 5/9

В навигаторе наберите «Dance First на Тверской» или скажите это название таксисту, он приведет вас точно к нашей двери!!! Далее этаж 5, зал 7. Будьте внимательны — в других залах идут другие практики! Вам нужна именно Динамическая медитация Ошо.

БЕСПЛАТНАЯ парковка на территории бизнес-центра ФИНАМ.

Динамика в Dance First проходит по субботам, старт в 8:10 утра.

Важно: удобная спортивная одежда, босиком или в носках и повязка на глаза (приобрести красивую модную повязку можно у нас до начала динамики, цена 300 р). С утра ничего не есть и не пить, кроме воды.

Вход на занятие 300 рублей, только наличными или он-лайн перевод.

Как найти DANCE FIRST пешком: ул. Малая Дмитровка, 5/9, здание МТС, вход с торца примерно напротив отеля РУССКИЕ СЕЗОНЫ (рядом с нашим входом небольшая вывеска Dance First).
Если идти от метро Чеховская по Малой Дмитровке, то нужно пройти мимо здания МТС и обогнуть его. Здание МТС находится точно напротив театра Ленком.
Также можно идти по Тверской улице от метро Тверская или Пушкинская и повернуть направо в Настасьинский переулок. Далее между домами 5 и 7 повернуть налево и подойти к нашему входу через парковку мимо «Мои документы» и отеля РУССКИЕ СЕЗОНЫ к торцу здания МТС  — незаметная служебная дверь с вывеской Dance First.

Входите в здание и сразу в лифт на 5 этаж. Напротив лифта мужская раздевалка, слева туалеты. Женская раздевалка находится за барной стойкой (нужно пройти мимо ресепшн дальше к бару и обогнуть его).

Прихватите тапочки — от раздевалки до зала нужно пройти через коридор школы, босиком не удобно. Зал №7.

СПРАВКИ +7-926-2198605 Уша Дарья (ватсап)

Динамическая медитация — это одна из самых мощных трансформирующих техник медитации, созданных Ошо. В ее основе лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель динамической медитации Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и проч. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).

Динамическая медитация Ошо подходит абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав динамическую медитацию Ошо, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика динамической медитации помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие динамическую медитацию Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

Динамическая медитация Ошо — это потрясающий способ встретить новый день свежим, юным, обновленным, без осадка прошлого. Практикуя ее регулярно, вы заметите, как меняется качество вашей энергии — она становится более легкой, радостной и позитивной. Исчезают суетливость, тревога, беспокойство — в вас открываются спонтанность, творчество и любовь…

«Вам нужно пройти еще несколько шагов, чтобы достичь храма вашего существа, потому что вы подавляли столько боли, столько отчаяния, столько тревоги, так много слез – все они там, закрывая и разрушая вашу красоту, вашу грацию, вашу радость… Поэтому первый слой – слой смеха, но как только смех прекратится, вы внезапно найдете себя переполненными слезами, агонией. Но это тоже великое освобождение. Многие жизни боли и страдания исчезнут. Если вы избавитесь от этих двух слоев, то вы найдете себя» (Ошо, «Великий вызов»).

Динамическую медитация Ошо обычно практикуют утром с восходом солнца. Она состоит из пяти стадий, глубоко связанных друг с другом. Практика начинается с глубокого хаотичного дыхания, открывающего вашу энергию. Вторая стадия — выплеск эмоций: вот здесь вы можете позволить себе выразить все накопившееся без ограничений и цензуры! Третья стадия — прыжки, поднимающие вашу энергию вверх. Затем следует резкая остановка и наблюдение в полной тишине. Завершается медитация радостным праздничным танцем.

Первая стадия Динамики – глубокое, частое, хаотичное дыхание через нос. «Используя частое дыхание, вы как бы ударяете по витальному телу, и тогда то, что спит, начинает пробуждаться: резервуар ваших энергий вскрывается». Такое дыхание, если уйти в него полностью и без остатка, приводит в движение электричество тела и ускоряет циркуляцию биоэнергии в нервной системе. На десять минут вы превращаетесь в мощный насос, качающий воздух, и вся энергия, расходуемая в обычной жизни на мышление, переживание и подавление эмоций, направляется сейчас на поддержку дыхания. Каждая клетка тела просыпается и буквально вибрирует, наполняясь жизненной силой.

Напряжение неуклонно достигает своего пика и наконец взрывается в подлинном катарсисе. Это вторая стадия медитации: «Когда телу разрешено жить, все накопленные в нем подавления отбрасываются. Это – катарсис. Человек, который прошел через катарсис, никогда уже не сможет стать безумным; это невозможно».

Со стороны катарсический (иначе – очистительный) процесс может выглядеть как визит в сумасшедший дом в период обострения, и тем поразительней то озарение, что ровно до этого момента «психушка» находилась внутри нас, управляя нашими мыслями, желаниями и поступками. Через крик, плач, танец, смех – может произойти все, что угодно — слой за слоем приходят в движение давно забытые, но так никуда и не исчезнувшие обиды, печаль, гнев, страх, и даже радость и восторг, которым когда-то не дали места для полного и открытого выражения и принятия.

Основные принципы второй стадии – интенсивность, тотальность, снятие любого контроля: «Очень многое из того, что должно быть выражено, подавлено в подсознании. Подавление продолжалось веками, на протяжении многих прошлых жизней. Анархичное существо внутри каждого из нас неизвестно даже нам самим. Его нужно выпустить наружу, призрак, находящийся внутри нас, должен выйти. А он может выйти только с помощью выражения, с полной интенсивностью из самой глубины существа».

Когда вторая стадия доведена до высшей точки, начинается третья десятиминутная стадия, на которой энергия, пробужденная через дыхание и выраженная через катарсис, начинает двигаться внутрь и вверх. Прыжки или интенсивное раскачивание корпуса с повторением суфийской мантры «Ху!» перераспределяет энергию по новым каналам. Если отдаться этому процессу с наслаждением и целиком, возникает неповторимое блаженное ощущение, которое бывает при открытии второго дыхания во время бега или лыжных гонок. Тело как будто превращается в энергетический круг или циклон, в котором исчезает ваша личность, воспоминания о прошлом и тревоги о будущем, и остается только острое ощущение настоящего момента и себя в потоке электрических частиц.

Наконец слышен крик «Стоп!», приглашающий к началу четвертой стадии: «Тело истощено, все, что было подавлено, высвобождено, все мысли отброшены… Это начало медитации».
На этой стадии вы просто стоите и наслаждаетесь тишиной, покоем и блаженством, наполняющими ваше существо. Ничего больше не нужно делать, все происходит само собой. Вам остается только наблюдать — за звуками из внешнего мира, запахами, дуновением ветерка по вашей коже, приходящими откуда-то и уходящими в никуда мыслями, ощущениями, воспоминаниями. Здесь вы впервые можете почувствовать вкус медитации — осознанного присутствия или, иначе, наблюдающего сознания. Этот момент – пауза, перерыв, долгожданный отдых в бесконечной веренице мыслей, которые в обычной жизни по-настоящему рулят нашим сознанием и определяют наши эмоции и поступки. «Первые три стадии – это только ступени, четвертая стадия – дверь. Сначала есть вы. Потом больше нет ни действий, ни дыхания, ни движения, ни звука – только тишина»…Этот опыт открывает путь в наше собственное подлинное существо, давно забытое за стремлением соответствовать чужим ожиданиям, быть «как все», не чувствовать боли, страха, неуверенности.

Одно осознание того, что в каждом из нас есть нечто неизмеримо большее, чем доступная обыденному взгляду личность, некое более глубокое измерение, свой уникальный бриллиант, по-прежнему ярко сияющий за толщей многолетних подавлений и наслоений – одно это способно открыть доступ к мощному источнику подлинной радости и экстаза, которые на последней стадии Динамической медитации выливаются в танец празднования самой Жизни. Вы позволяете своему телу двигаться так, как оно захочет – вы следуете за ним, за своей энергией, за своей истинной природой. Пятнадцать минут вы просто радуетесь тому, что вы живы, что наступил новый день, что жизнь продолжается во всей своей спонтанности, яркости и непредсказуемости.

Ошо говорил, что если практиковать динамическую медитацию двадцать один день подряд, даже не веря в эту технику, просто в качестве эксперимента, что-то внутри обязательно придет в движение. Опыт тысяч людей показывает, что если делать ее интенсивно и тотально в течение трех месяцев, ваша энергия полностью меняет свое качество – в ней появляется неизмеримо больше легкости, радости, спонтанности, творчества.

Вы постепенно укрепляетесь в глубине своего собственного существа, отбрасывая то лишнее, что многие годы навязывалось вам обществом. С ростом доверия к своей подлинной природе отпадает необходимость в бесконечных подавлениях своих чувств, желаний, импульсов, а значит и в любых формах деструктивного поведения. Динамическая медитация Ошо буквально поддерживает наше внутреннее пространство живым и вибрирующим, не давая ему привычно сжиматься при встрече с проблемами и подталкивая к новым неожиданным решениям, открытиям, ощущениям.

И самое главное правило – по-настоящему наслаждаться Динамической медитацией Ошо и относиться к этой практике несерьезно, радостно и игриво: «Ведь самое главное в жизни – игра. Тогда случаются феноменальные вещи… У жизни нет никакой цели, нет миссии. Самой жизни достаточно! Если вы практикуете Динамическую медитацию, если вы позволяете себе пройти через катарсис и даете своей энергии полную свободу, потребность в концепции жизненной миссии неизбежно исчезает». Остается только сама жизнь, творчество, любовь и медитация…