Tag Archives: медитации ошо

Каждый ПОНЕДЕЛЬНИК в 20:30 AUM МЕДИТАЦИЯ в SarasvatiPlace на Арбате, 12! Жду 16 декабря!

КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК в 20:30 НА СТАРОМ АРБАТЕ, 12 В SARASVATI PLACE

ВНИМАНИЕ! 9 и 23 декабря отмена! в эти дни AUM ведет Вит Мано на Красных Воротах! Детали на Veetmano.com, билеты по тел +7-926-2198605 ватсап

ВНИМАНИЕ! Перерыв в занятиях с 25 декабря по 16 февраля! Возобновление занятий с 17 февраля 2020!

Стоимость 800 рублей через мобильное приложение, 960 на стойке администратора!

СКАЧАЙТЕ прямо сейчас  приложение Sarasvati Place 📲скачать — clck.ru/FBb3q (AppStore), clck.ru/FHs5J (GooglePlay

Друзья! Важная информация по участию в наших регулярных занятиях в SarasvatiPlace на Арбате 12. Отныне самый удобный и выгодный способ бронирования билета через МОБИЛЬНОЕ приложение!

СКАЧАЙТЕ прямо сейчас  приложение Sarasvati Place 📲скачать — clck.ru/FBb3q (AppStore), clck.ru/FHs5J (GooglePlay)

Стоимость билета через приложение 800 рублей, на стойке администратора с 20 октября 960 рублей. Лучше всего покупать билет заранее через приложение — важно минимум за 30 минут до начала! Если что-то не получается, пишите мне сразу в ватсап — разрулим вместе!

Напомню наши регулярные занятия в SarasvatiPlace:

AUM медитация в понедельник в 20:30

ENERGY PUMPING в четверг в 20:30

Эмоциональная Свобода в Субботу в 16:00

Пишите мне в ватсап по любым вопросам!!! +7-926-2198605 Уша

Жду вас скоро!!!❤️

SARASVATI PLACE: СТАРЫЙ АРБАТ дом 12 (рядом с метро Арбатская, 5 мин пешком: выход к к/т Художественный, по переходу выйти на улицу Старый Арбат, дойти до касс Аэрофлота, следующий дом 12, напротив Вкус Вилл, дверь с козырьком справа c вывеской ПЕГАС  — на окнах на 2 этаже написано YOGA)

БРОНИРОВАНИЕ +7-926-2198605, +7 (499) 674-09-39

Медитация AUM (с англ. Awareness-Undertanding-Meditation Осознанность-Понимание-Медитация) — интенсивный, энергичный, захватывающий процесс, созданный любимым учеником Ошо Верешем (Veeresh).

Он длится 2,5 часа, в течение которых вы проходите 14 разных стадий и разных эмоциональных состояний. Это дает возможность глубоко погрузиться в себя и затронуть дремлющие пласты энергии, ждущие своего часа, чтобы раскрыться и придать вашей жизни новые краски и вдохновение.

AUM — социальная медитация, где вы активно взаимодействуете с другими людьми. Это делает процесс невероятно увлекательным

ПОЧЕМУ AUM МЕДИТАЦИЯ?
-ощущаете упадок сил, скуку, депрессию
-часто злитесь и раздражаетесь
-погрязли в рутине
-страдаете от одиночества
-часто болеете
AUM Медитация — ЭТО ДЛЯ ВАС!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МЕДИТАЦИИ AUM:
— мощный прилив сил и энергии
— всплеск интереса к жизни
— очищение от груза старых проблем
— укрепление иммунитета
— открытие сердца и массу новых друзей!

НАСТРОЙСЯ НА РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
ЗВОНИ И БРОНИРУЙ МЕСТО НА AUM!
+7-926-2198605 ватсап, Oshodvds@gmail.com

Научная база:
В основе всех медитаций, созданных в подходе Ошо, лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель активных медитаций Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и других. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).

Активные медитации Ошо подходят абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика медитаций Ошо помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие активные медитации Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

ВАЖНО!!! УДОБНАЯ ЛЕГКАЯ ОДЕЖДА (футболка, шорты) + запасная футболка приветствуется (БУДЕТ ЖАРКО!)

Вход 800 руб одно занятие!
+7-926-2198605

КОГДА ВЕДЕТ ВИТ МАНО СТОИМОСТЬ 1900 РУБ ПО ПРЕДОПЛАТЕ, 2200 В ДЕНЬ СЕМИНАРА! Мега скидка до определенной даты 1600 рублей. Оплату переводите на карту СБ (сообщение с запросом номера карты отправьте на номер +7-926-2198605 ватсап вайбер телеграм)

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО КАЖДОЕ УТРО на Пушкинской! По воскресеньям вторая Динамика в Белых Облаках!

ВНИМАНИЕ! Мы в зале #5 или  #7, зал #5 через Кафе и налево, зал #7 сразу от лифта направо и налево вглубь коридора.

МЕТРО ПУШКИНСКАЯ, ТВЕРСКАЯ, ЧЕХОВСКАЯ
В навигаторе наберите «Dance First на Тверской», и он приведет вас точно к нашей двери!!! БЕСПЛАТНАЯ парковка на территории бизнес-центра ФИНАМ (Заезд между домами 5 и 7 с Настасьинского переулка).

СПРАВКИ +7-926-2198605 Дарья (ватсап).

Начало динамики в будни в 7:10 утра (приходите к 7:00, вахта самостоятельно открывает входную дверь внизу ровно в 7:00 утра, звонить и стучать НЕ нужно!!!).
В выходные и праздники начало динамики в 8:10 утра.

Важно: удобная спортивная одежда, босиком или в носках и повязка на глаза (приобрести красивую модную повязку можно у нас до начала динамики). С утра ничего не есть и не пить, кроме воды.

Вход 300 рублей, только наличными или он-лайн перевод. Марафон 21 день 5000, 30 дней 6500. 10 посещений в месяц 2500.

Адрес школы танца DANCE FIRST: ул. Малая Дмитровка, 5/9, здание МТС, вход с торца напротив отеля РУССКИЕ СЕЗОНЫ (рядом с входом вывеска Dance First). Если идти от метро по Малой Дмитровке, то нужно пройти мимо здания МТС и обогнуть его. Здание МТС находится точно напротив театра Ленком. Также можно идти по Тверской и повернуть направо в Настасьинский переулок между домами 5 и 7 и подойти к нашему входу через парковку мимо отеля РУССКИЕ СЕЗОНЫ к торцу здания МТС с другой стороны — незаметная дверь с вывеской Dance First.

5 этаж, зал №7 в глубине коридора (от лифта направо и сразу налево) или зал #5 за сценой через зону Кафе. Проверьте внимательно — если нас нет в зале #7, то мы в зале #5!

ПАРКОВКА НА ТЕРРИТОРИИ БИЗЕС ЦЕНТРА БЕСПЛАТНАЯ! С УТРА до 7:00 ВСЕГДА ЕСТЬ МЕСТА!!! Заезд между домами 5 и 7 с Настасьинского переулка.

Входите в здание и сразу в лифт на 5 этаж. Напротив лифта мужская раздевалка, слева туалеты. Женская раздевалка находится за барной стойкой (нужно пройти мимо ресепшн дальше к бару и обогнуть его).

Прихватите тапочки — от раздевалки до зала нужно пройти через коридор школы, босиком не удобно.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИЕЙ ОШО В БЕЛЫХ ОБЛАКАХ (ПОКРОВКА 4) КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ С 10:15 ДО 11:45. Вход 400 р. ВНИМАНИЕ! Отмена Динамики в 10:30 утра 15 декабря в связи с днём рождения Белых Облаков! И 22 декабря ПРИХОДИТЕ РОВНО к 10:00 — Динамика начнется ровно в 10:15!

ВНИМАНИЕ! Последняя динамика в этом году 27 декабря! Каникулы с 28 декабря 2019 по 18 февраля 2020! Начало занятий в четверг 20 февраля 2020 в 7:10 утра! Приезжайте в этот период в Международный медитационный курорт Ошо — будем там практиковать Динамическую медитацию Ошо! Детали на сайте osho.com

Динамическая медитация — это одна из самых мощных трансформирующих техник медитации, созданных Ошо. В ее основе лежит глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем, а также его потенциалом к любви и творчеству. Главная цель динамической медитации Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и проч. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению. Уже научно доказана связь между заблокированными эмоциями и аутоиммунными заболеваниями, болезнями суставов, сердца, печени, горла, психическими расстройствами (анорексия и булимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия, депрессия и проч).

Динамическая медитация Ошо подходит абсолютно любому человеку, не важно, сколько вам лет, какой у вас вес, пол или вероисповедание. Даже один раз попробовав динамическую медитацию Ошо, вы ощутите мощный прилив сил и энергии, всплеск вдохновения, позитива и радости. Регулярная практика динамической медитации помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и проч), исцелить фобии. По статистике люди, практикующие динамическую медитацию Ошо, гораздо реже болеют, не страдают резкими перепадами настроения, они обычно легко достигают больших успехов в работе и наслаждаются счастливой личной жизнью.

Динамическая медитация Ошо — это потрясающий способ встретить новый день свежим, юным, обновленным, без осадка прошлого. Практикуя ее регулярно, вы заметите, как меняется качество вашей энергии — она становится более легкой, радостной и позитивной. Исчезают суетливость, тревога, беспокойство — в вас открываются спонтанность, творчество и любовь…

«Вам нужно пройти еще несколько шагов, чтобы достичь храма вашего существа, потому что вы подавляли столько боли, столько отчаяния, столько тревоги, так много слез – все они там, закрывая и разрушая вашу красоту, вашу грацию, вашу радость… Поэтому первый слой – слой смеха, но как только смех прекратится, вы внезапно найдете себя переполненными слезами, агонией. Но это тоже великое освобождение. Многие жизни боли и страдания исчезнут. Если вы избавитесь от этих двух слоев, то вы найдете себя» (Ошо, «Великий вызов»).

Динамическую медитация Ошо обычно практикуют утром с восходом солнца. Она состоит из пяти стадий, глубоко связанных друг с другом. Практика начинается с глубокого хаотичного дыхания, открывающего вашу энергию. Вторая стадия — выплеск эмоций: вот здесь вы можете позволить себе выразить все накопившееся без ограничений и цензуры! Третья стадия — прыжки, поднимающие вашу энергию вверх. Затем следует резкая остановка и наблюдение в полной тишине. Завершается медитация радостным праздничным танцем.

Первая стадия Динамики – глубокое, частое, хаотичное дыхание через нос. «Используя частое дыхание, вы как бы ударяете по витальному телу, и тогда то, что спит, начинает пробуждаться: резервуар ваших энергий вскрывается». Такое дыхание, если уйти в него полностью и без остатка, приводит в движение электричество тела и ускоряет циркуляцию биоэнергии в нервной системе. На десять минут вы превращаетесь в мощный насос, качающий воздух, и вся энергия, расходуемая в обычной жизни на мышление, переживание и подавление эмоций, направляется сейчас на поддержку дыхания. Каждая клетка тела просыпается и буквально вибрирует, наполняясь жизненной силой.

Напряжение неуклонно достигает своего пика и наконец взрывается в подлинном катарсисе. Это вторая стадия медитации: «Когда телу разрешено жить, все накопленные в нем подавления отбрасываются. Это – катарсис. Человек, который прошел через катарсис, никогда уже не сможет стать безумным; это невозможно».

Со стороны катарсический (иначе – очистительный) процесс может выглядеть как визит в сумасшедший дом в период обострения, и тем поразительней то озарение, что ровно до этого момента «психушка» находилась внутри нас, управляя нашими мыслями, желаниями и поступками. Через крик, плач, танец, смех – может произойти все, что угодно — слой за слоем приходят в движение давно забытые, но так никуда и не исчезнувшие обиды, печаль, гнев, страх, и даже радость и восторг, которым когда-то не дали места для полного и открытого выражения и принятия.

Основные принципы второй стадии – интенсивность, тотальность, снятие любого контроля: «Очень многое из того, что должно быть выражено, подавлено в подсознании. Подавление продолжалось веками, на протяжении многих прошлых жизней. Анархичное существо внутри каждого из нас неизвестно даже нам самим. Его нужно выпустить наружу, призрак, находящийся внутри нас, должен выйти. А он может выйти только с помощью выражения, с полной интенсивностью из самой глубины существа».

Когда вторая стадия доведена до высшей точки, начинается третья десятиминутная стадия, на которой энергия, пробужденная через дыхание и выраженная через катарсис, начинает двигаться внутрь и вверх. Прыжки или интенсивное раскачивание корпуса с повторением суфийской мантры «Ху!» перераспределяет энергию по новым каналам. Если отдаться этому процессу с наслаждением и целиком, возникает неповторимое блаженное ощущение, которое бывает при открытии второго дыхания во время бега или лыжных гонок. Тело как будто превращается в энергетический круг или циклон, в котором исчезает ваша личность, воспоминания о прошлом и тревоги о будущем, и остается только острое ощущение настоящего момента и себя в потоке электрических частиц.

Наконец слышен крик «Стоп!», приглашающий к началу четвертой стадии: «Тело истощено, все, что было подавлено, высвобождено, все мысли отброшены… Это начало медитации».
На этой стадии вы просто стоите и наслаждаетесь тишиной, покоем и блаженством, наполняющими ваше существо. Ничего больше не нужно делать, все происходит само собой. Вам остается только наблюдать — за звуками из внешнего мира, запахами, дуновением ветерка по вашей коже, приходящими откуда-то и уходящими в никуда мыслями, ощущениями, воспоминаниями. Здесь вы впервые можете почувствовать вкус медитации — осознанного присутствия или, иначе, наблюдающего сознания. Этот момент – пауза, перерыв, долгожданный отдых в бесконечной веренице мыслей, которые в обычной жизни по-настоящему рулят нашим сознанием и определяют наши эмоции и поступки. «Первые три стадии – это только ступени, четвертая стадия – дверь. Сначала есть вы. Потом больше нет ни действий, ни дыхания, ни движения, ни звука – только тишина»…Этот опыт открывает путь в наше собственное подлинное существо, давно забытое за стремлением соответствовать чужим ожиданиям, быть «как все», не чувствовать боли, страха, неуверенности.

Одно осознание того, что в каждом из нас есть нечто неизмеримо большее, чем доступная обыденному взгляду личность, некое более глубокое измерение, свой уникальный бриллиант, по-прежнему ярко сияющий за толщей многолетних подавлений и наслоений – одно это способно открыть доступ к мощному источнику подлинной радости и экстаза, которые на последней стадии Динамической медитации выливаются в танец празднования самой Жизни. Вы позволяете своему телу двигаться так, как оно захочет – вы следуете за ним, за своей энергией, за своей истинной природой. Пятнадцать минут вы просто радуетесь тому, что вы живы, что наступил новый день, что жизнь продолжается во всей своей спонтанности, яркости и непредсказуемости.

Ошо говорил, что если практиковать динамическую медитацию двадцать один день подряд, даже не веря в эту технику, просто в качестве эксперимента, что-то внутри обязательно придет в движение. Опыт тысяч людей показывает, что если делать ее интенсивно и тотально в течение трех месяцев, ваша энергия полностью меняет свое качество – в ней появляется неизмеримо больше легкости, радости, спонтанности, творчества.

Вы постепенно укрепляетесь в глубине своего собственного существа, отбрасывая то лишнее, что многие годы навязывалось вам обществом. С ростом доверия к своей подлинной природе отпадает необходимость в бесконечных подавлениях своих чувств, желаний, импульсов, а значит и в любых формах деструктивного поведения. Динамическая медитация Ошо буквально поддерживает наше внутреннее пространство живым и вибрирующим, не давая ему привычно сжиматься при встрече с проблемами и подталкивая к новым неожиданным решениям, открытиям, ощущениям.

И самое главное правило – по-настоящему наслаждаться Динамической медитацией Ошо и относиться к этой практике несерьезно, радостно и игриво: «Ведь самое главное в жизни – игра. Тогда случаются феноменальные вещи… У жизни нет никакой цели, нет миссии. Самой жизни достаточно! Если вы практикуете Динамическую медитацию, если вы позволяете себе пройти через катарсис и даете своей энергии полную свободу, потребность в концепции жизненной миссии неизбежно исчезает». Остается только сама жизнь, творчество, любовь и медитация…

14 декабря, суббота, семинар ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СВОБОДА в SarasvatiPlace на Арбате, 12! ВНИМАНИЕ! Старт в 19:00

SARASVATI PLACE

Вход 800 руб

по субботам обычно в 16:00 начало! Длительность 2,5 часа

ВНИМАНИЕ! 14 и 21 декабря СТАРТ в 19:00!

Время начала уточняйте по ватсап +7-9262198605

ВНИМАНИЕ! Перерыв с 25 декабря по 20 Февраля 2020!

Адрес: Старый Арбат 12 с 1

Вход напротив Вкусвилл и Старбакс

Дверь справа с вывеской ПЕГАС, 2 этаж

ведущая Уша Шанти (Дарья Смирнова)

Этот семинар для вас, если вы:

  • ощущаете упадок сил, апатию, раздражение или депрессию;
  • постоянно злитесь и «срываетесь» по любому поводу;
  • находите в зависимых отношениях;
  • курите, переедаете, налегаете на сладости;
  • страдаете от одиночества;
  • не знаете, как реализовать свой потенциал;
  • хотите встряхнуться и завести новых друзей!

Семинар даёт возможность:

  • устранить энергетические блоки в теле;
  • высвободить застрявшие эмоции: гнев, боль, страх, отчаяние, ярость, разочарование;
  • выйти из зависимостей разного рода: алкогольной, табачной, наркотической и проч.;
  • нормализовать вес;
  • получить новый импульс к жизни;
  • наладить отношения с близкими.

Занятие специально разработано для тех, кто готов освободить тело и дух от подавлений, поднять общий уровень энергии и открыть сердце для любви.

«Наша цивилизация учила нас подавлять себя, держать всё в себе, поэтому все это уходит в подсознание и становится неотъемлемой частью души и разрушает всё наше существо. Любое проявление, подвергшееся подавлению, становится потенциальным семенем сумасшествия. Это должно быть уничтожено. Чем больше человек становиться цивилизованным, тем больше у него шансов стать сумасшедшим. Только тот может войти в медитацию, кто прошёл катарсис. Ты должен полностью очиститься; весь мусор должен быть выброшен», — Ошо «Великий вызов».

В программе:

  • Активные медитации.
  • Дыхательные упражнения.
  • Катарсические техники Ошо.
  • Танцы, музыка и многое другое!

Всё это позволяет выбросить напряжение из тела и ума и убрать блоки, мешающие нам быть самими собой.

После занятия вы ощущаете, что ваши границы расширились, вам легче дышится, энергия свободно течёт в теле, вы полны энтузиазма и готовы к действию.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СВОБОДА ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН:

Это занятие посвящено рассмотрению актуальной темы для многих людей — построению близких интимных отношений. Даже если у вас есть партер и вы довольны отношениями с ним, всегда есть поле для углубления близости. Если у вас есть партнёр, но вы часто ощущаете недовольство, перепады настроения, злость или обиду при общении с ним, то вам необходимо найти выход из этого негативного состояния или «круга гнева», в котором некоторые люди застревают годами. Если у вас нет партнёра и вы переживаете одиночество, депрессию, неудовлетворённость, то вам нужно осознать, какие препятствия и блоки мешают вам на пути к отношениям, и устранить их.

В результате тренинга вы:

  • сможете устанавливать больший контакт со своими реальными чувствами;
  • научитесь доносить до другого человека ваше состояние, не провоцируя конфликт;
  • увидите и исцелите старые эмоциональные раны, которые мешают вам сегодня строить близкие отношения;
  • освоите приёмы эффективного устранения блоков в близком общении, в том чисел ряд техник для пар;
  • получите прилив вдохновения для создания гармоничных отношений, основанных на доверии, радости и открытости.

Это занятие для вас, если вы:

  • одиноки и хотите найти постоянного партнёра;
  • уже состоите в отношениях и хотите перевести их на новую глубину;
  • испытываете трудности в общении с противоположным полом;
  • чувствуете, что ваши отношения устарели, но не знаете, как из них выйти;
  • находитесь в зависимых, болезненных отношениях;
  • живёте в постоянном конфликте с другими и с самими собой;
  • не знаете, как отпустить прошлую боль и разочарование;
  • постоянно повторяете старые ошибки в отношениях.

На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответ в дружественном пространстве семинара. С помощью техник эмоциональной свободы, открытия энергии, тантрического исцеления, дыхательных упражнений, шеринга, медитаций Ошо вы сможете открыть и исцелить блоки, мешающие вам быть собой и любить. Вы научитесь строить отношения на основе взаимопонимания, любви и свободы.

ПРИХОДИТЕ В УДОБНОЙ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ ОДЕЖДЕ!